Diagnostic du système nerveux

Share Tweet Pin it

Les maladies du système nerveux occupent la part du lion parmi tous les problèmes de santé humaine. Le problème est qu’en raison de la complexité de la structure du système nerveux, le diagnostic de ses maladies devient difficile. Mais grâce aux développements modernes, chaque année de nouvelles méthodes de diagnostic apparaissent. Dans cet article, nous allons parler du plus populaire d'entre eux.

Grâce à cette méthode, il est possible d’examiner avec précision les artères vertébrales et carotides en localisant les gros vaisseaux. Une telle étude est menée pour diagnostiquer et collecter des informations sur les maladies associées à une altération de la circulation sanguine dans le cerveau. Un tel diagnostic est utile dans les vertiges sévères et persistants, dans les cas de maux de tête fréquents et de migraines, ainsi que dans les cas de chutes et de perte de conscience lors de courbes prononcées.

Échographie Doppler transcrânienne

En utilisant cette méthode, il est possible d’examiner avec précision les vaisseaux cérébraux pour une bonne circulation sanguine. Cette méthode est indispensable dans le diagnostic d'un certain nombre de maladies du cerveau, de la présence d'anomalies vasculaires, pour indiquer des signes d'augmentation de la pression artérielle à l'intérieur du crâne. De telles études peuvent déterminer avec précision les causes des violations de l'écoulement de sang de la cavité crânienne.

C'est la méthode de recherche la plus sûre et non invasive, elle peut être utilisée pour collecter autant d'informations que possible. Grâce à lui, il est possible de créer en temps réel une image visuelle de l'état du flux sanguin dans un seul vaisseau ou de visualiser un fragment spécifique. Dans certains cas, même une angiographie radio-opaque ne donne pas un tel diagnostic complet.

Ceci est une échographie du cerveau. Cette méthode détermine tout déplacement de structures cérébrales. Il est possible d'identifier le stade initial de l'hypertension intracrânienne, ainsi que l'expansion du ventricule cérébral, cela donne une précision maximale dans l'étude de la dynamique. Cette méthode, comme la précédente, est non invasive, totalement sûre et est considérée comme la plus optimale pour la détection de l'hypertension intracrânienne. Il convient de noter que l'écho-encéphalographie nous permet d'évaluer avec précision si le traitement sera efficace.

Avec l'aide de EEG enregistré l'activité bioélectrique du cerveau. Dans les cas où le patient a une perte de conscience régulière, des évanouissements soudains, des convulsions et des crises autonomes, l'EEG est capable d'établir la véritable cause de la maladie. C'est l'EEG qui permet de diagnostiquer correctement la dystonie paroxystique, l'épilepsie, l'hystérie, la narcolepsie, la panique et l'intoxication médicamenteuse.

Stimulation Magnétique Transcrânienne

Cette méthode examine les niveaux du système nerveux, qui sont directement responsables de la mobilité et de la force physique. La possibilité du procédé inclut la détection de la totalité du trajet des troubles du cerveau à la connexion avec les muscles. La méthode permet de reconnaître l'état des cellules nerveuses du cerveau et leur degré d'excitabilité. Méthode très efficace pour la sclérose en plaques, en violation du système musculo-squelettique. Cela vous permet d'évaluer et de comprendre la complexité des blessures après un AVC ou des blessures graves de la moelle épinière.

À l'aide d'électrodes spéciales, les potentiels biologiques des muscles sont étudiés à l'état actif et en paix. L'électroneuromyographie est divisée en trois parties: la stimulation, l'aiguille et l'électroneurographie. Grâce à cette méthode, il est possible d’étudier le système nerveux périphérique, d’identifier les causes de douleur dans les membres, d’engourdissements, de faiblesse musculaire et de paralysie.

En outre, ENMG vous permet d’obtenir une image complète de maladies telles que: pincement du nerf facial, névrite du nerf trijumeau, hémispasme du nerf facial et autres.

Méthode d'étude du réflexe H et de l'onde F

Ce sont des méthodes qui évaluent la performance et l’intégrité de la moelle épinière pour évaluer l’état des fibres nerveuses et des racines des nerfs spinaux, responsables du maintien du tonus musculaire. La méthode est très efficace dans diverses formes de sciatique, avec une forte pression sur les nerfs spinaux, dans les états post-AVC.

IRM Imagerie par résonance magnétique

La structure des nerfs, le tissu cérébral est étudié, il est possible d'évaluer les processus physiques, physiologiques, chimiques. Grâce à l'IRM, vous pouvez déterminer la maladie à l'avance et empêcher son développement. L'IRM diagnostique les processus inflammatoires dans le cerveau, les problèmes vasculaires, la sclérose en plaques, etc.

Système nerveux

Le test contient 15 questions.

Ce que nous définissons: Le test vous permet de déterminer la charge de votre système nerveux et de déterminer sa résistance aux surcharges.

Description du système: Le système intègre, génère et coordonne des informations permettant de contrôler les organes et les systèmes du corps en interaction constante avec l'environnement externe. Le système nerveux interagit avec l'environnement par l'acquisition de signaux externes, leur analyse et la génération de réponses. Le système contrôle également les réactions mentales - émotions, motivations, conscience, pensée, mémoire, processus cognitifs et créatifs supérieurs.

Organes du système: cerveau, moelle épinière.

Les causes d'une défaillance du système: les perturbations primaires du système nerveux entraînent de l'irritabilité et de la mauvaise humeur, mais si elles ne sont pas traitées, les perturbations progressent et peuvent affecter les cellules nerveuses et les fibres.

Différents types de pathologies des troubles neuro-émotionnels:

- Dommages causés aux structures cérébrales: états consécutifs à un traumatisme, à un accident vasculaire cérébral ou à des maladies courantes affectant de nombreux systèmes corporels La mémoire diminue, la concentration est perturbée, des hallucinations, des sautes d'humeur soudaines peuvent se produire.

- Troubles mentaux dus à la consommation de drogues et d’alcool. Ces conditions sont stables et difficiles à corriger.

- La schizophrénie. Troubles liés aux changements de personnalité. Les intérêts d'une personne changent radicalement, il n'y a pas d'adaptation sociale, de fréquents états dépressifs.

- Troubles affectifs. Ce type de trouble est caractérisé par des sautes d'humeur, une dépression.

- Phobies et états névrotiques. Caractérisé par l'apparition de pensées obsessionnelles chez une personne, de phobies qui n'existaient pas auparavant (phobie d'insecte, espace clos, lumière, eau).

- Violations de la physiologie. Associé à des troubles dans divers systèmes fonctionnels du corps. Se manifeste sous la forme de troubles de l'alimentation (perte d'appétit ou, au contraire, de la gourmandise), de troubles du sommeil et du désir sexuel.

- Troubles de la personnalité et changements de comportement. Manifesté sous la forme d'un changement d'orientation sexuelle, de l'émergence de mauvaises habitudes, d'une passion pour le jeu.

- Retard mental. Associée à des troubles génétiques ou à des lésions cérébrales, comme dans l’enfance et déjà à l’âge adulte. Elle se caractérise par un retard de développement, une mémoire insuffisante, l'impossibilité d'une longue concentration d'attention. Une activité excessive ou, au contraire, une apathie est possible.

Port Psych

Articles, services d'un psychologue à Nakhodka, conseils en ligne, webinaires, formation.

Colonne latérale

Après tout, le printemps est dans cette calèche.

Rubriques

Prendre avec vous un parapluie

Entrées récentes

Site de recherche

Colonne latérale

Mon Instagram

Système nerveux Comment vérifier le statut.

Le système nerveux est un système très important du corps humain. Dans cet article, vous apprendrez non seulement à contrôler le système nerveux, mais également à le renforcer de vos propres forces.Il existe une méthode assez simple: identifier la présence de signes négatifs. Comptez la présence des fonctionnalités suivantes:

  1. Irritabilité, manque de gaieté, réticence à bouger, chanter.
  2. Mauvais appétit.
  3. Vous êtes facilement excité, la hâte fébrile vous est inhérente.
  4. Vous vous intéressez aux détails inutiles, restez littéralement coincés dans les détails.
  5. Vous avez des pensées intrusives sur lesquelles vous revenez encore et encore.
  6. Tu as des peurs.
  7. Vous vous sentez déprimé, déprimé, abattu.
  8. Vous vous sentez peu sûr de vos capacités, vous avez de sérieuses difficultés à prendre une décision.
  9. Vous avez un mauvais rêve, vous vous réveillez souvent, vous faites des cauchemars, vous vous réveillez soudainement.
  10. Vous êtes caractérisé par la léthargie, l'apathie, la léthargie.
  11. Impuissance, le désir sexuel est absent.
  12. Vous êtes vite fatigué, vos performances sont médiocres.

Si ces affirmations ne vous concernent pas, alors - génial!

Si vous avez affaire à un ou trois énoncés, vous pouvez parler de traits de caractère névrotiques.

Si pendant assez longtemps vous avez 4 ou 5 des signes ci-dessus, vous devriez alors changer radicalement quelque chose dans votre vie: établir une routine quotidienne, un exercice, reconsidérer votre vision de la vie. Vous pouvez utiliser des sédatifs naturels ou des stimulants.

Si vous présentez au moins six de ces symptômes pendant une longue période, vous êtes probablement en proie à un stress chronique et vous avez probablement besoin de soins médicaux.

Vous pouvez également vérifier le stress par des tests de laboratoire (formule au sang blanc):

  • Les globules blancs est la norme - 5000-7000. Plus de 9 000 - leucocytose.
  • Le taux d'éosinophiles est compris entre 1 et 5%. Si 0 - anososinophilie.
  • Les lymphocytes. Le taux de 20-27%. Si le nombre de lymphocytes est inférieur à 20%, il s'agit alors d'une lymphopénie.

Si vous avez ces déviations, cela peut indiquer la présence de stress chronique et le corps ne peut pas faire face.

Le sens symbolique du système nerveux est le service de nouvelles. N'est-ce pas vrai? Sa fonction est de fournir une communication dans un système multidimensionnel. Le système nerveux relie notre esprit au corps et le corps à l'esprit. Il est conçu pour réguler, contrôler, faciliter, gérer.

Quelles méthodes vous aideront à faire face aux maladies neuropsychiatriques?

  1. Activité physique (longue, à rythme constant), à la fatigue naturelle, mais ne surmenez pas:
  • Marche rapide (2 pas par seconde) ou jogging. Durée 30 minutes - 1 heure.
  • Exercice à un rythme normal. Durée 30 minutes - 1 heure.
  • Natation, ski (selon la saison).
  • Travail dans la nature (chalet, parcelle)
  • Longues excursions dans la forêt, les champs, le bord de mer avec des chants forts, la récitation de poèmes.

2. pouvoir. De préférence des aliments crus, des plats végétariens, des produits laitiers et des légumes. Appliquez ces types de nourriture pendant 2-3 jours, puis suivez un régime alimentaire normal.
3. Méthodes psychologiques - concentration et méditation. Écoutez l'un d'entre eux. Avec elle, vous pouvez ralentir le vieillissement, retrouver la jeunesse perdue et un excellent bien-être.

  • Biostimulants - ginseng, carthame en forme de carthame, vigne de magnolia de Chine, Eleutherococcus.
  • Sédatifs: Agripaume, Valériane.

Vous pouvez acheter ces frais à la pharmacie et les utiliser conformément aux instructions.

5. Les bains chauds sont très bons le matin et le soir pendant 15 minutes.

Rappelez-vous que nous sommes nous-mêmes responsables de notre santé!

Si vous souhaitez obtenir des conseils via Skype, laissez une demande dans les commentaires de cet article avec votre email, je vous contacterai certainement.

Surveillez les nouveaux articles sur ce site.

Vous pouvez vous abonner aux mises à jour via le formulaire ci-dessous - et vous recevrez des informations sur les nouveaux articles directement sur votre adresse mail.

La santé

Comment vérifier l'état de votre système nerveux

Un simple test vous aidera à déterminer l'état de votre système nerveux autonome. Pour ce faire, mesurez le pouls - le nombre de battements par minute et la pression artérielle en mm Hg.

Pour l'étude, seule la pression diastolique est utilisée, c'est-à-dire le deuxième indicateur. Par exemple, si votre pression est de 110/70, vous utilisez l'indicateur 70. Il est comparé à l'impulsion. Si la fréquence du pouls est supérieure, par exemple, à 80 battements par minute, cela indique une prédominance de l'état d'excitation. Si le pouls est inférieur à la pression diastolique, par exemple, il est égal à 60, cela signifie que le processus d'inhibition prévaut dans le système nerveux végétatif. Si les indicateurs sont égaux, c'est-à-dire dans notre exemple - le pouls est de 70, alors vous êtes dans un état d'équilibre fonctionnel.

Qu'est-ce qui blesse le système nerveux?

Tout d'abord, c'est un manque de sommeil. Dans la société moderne, le manque de sommeil est un fléau de notre système nerveux. Il est impossible de dormir au lit, il est également impossible de dormir "pour hier". Au fil du temps, le manque de sommeil s'accumule, entraînant une diminution des performances, une résistance au stress, etc. Et en plus, les mécanismes mêmes de la régulation du sommeil sont violés, différents types d'insomnie peuvent se développer, auxquels on ne peut faire face sans un médecin. Par conséquent, le premier conseil concerne la normalisation du sommeil et l'élimination de la privation de sommeil.

Le surmenage, bien sûr, affecte négativement l’état du système nerveux. L'épuisement chronique perturbe l'activité nerveuse et peut entraîner des maladies graves. En conséquence, un bon repos est une condition nécessaire de la santé.

Stress - Un mécanisme naturel pour l'inclusion de la capacité de réserve du corps à un moment qui nécessite le recours à toutes les forces. De temps en temps soumis au stress signifie durcir et rafraîchir le système nerveux. Cependant, le stress chronique vécu par de nombreuses personnes est définitivement un facteur négatif. Ceux qui subissent un stress constant devraient recommander diverses façons de le gérer. Si l'un des lecteurs donne son «conseil anti-stress» sur notre forum, il apportera une aide réelle à de nombreuses personnes.

L'alcool et les cigarettes sont des poisons pour notre système nerveux. L'usage de l'alcool est autorisé à petites doses, la fumée de cigarette est certainement nocive en toutes quantités, ainsi que dans le tabagisme passif.

À notre époque, nous sommes tous submergés par diverses informations négatives. Ce sont des nouvelles d'actes de terrorisme et de catastrophes, de séries télévisées stupides sans fin et de publicités intrusives. Il faut être plus attentif à ce qui tombe dans nos yeux et nos oreilles, tout comme nous traitons les aliments. On ne met pas dans la bouche quelque chose de sale, de putréfié, de non comestible. Nous ne mangerons même pas ce qui semble insipide. Il est également nécessaire de protéger les organes d’échange d’informations avec le monde, tant à la réception que lors du transfert. Autrement dit, il est également important de ne pas dire de vilaines choses.

Signes et symptômes de maladies du système nerveux

Les signes de maladies du système nerveux sont le plus souvent exprimés dans les troubles du système musculo-squelettique. Les patients présentent une diminution de la force musculaire (parésie) ou une paralysie, caractérisée par une incapacité à se déplacer rapidement, des tremblements et des mouvements rapides involontaires, un tic nerveux. Il y a des postures pathologiques. La parole et la coordination des mouvements sont perturbées, des contractions nerveuses et involontaires se produisent. La sensibilité tactile est en train de changer pour le pire.

De plus, les symptômes qui indiquent des maladies du système nerveux sont des maux de tête constants (migraines), des douleurs aux bras et aux jambes, au cou et au dos. La vue, le goût, l'odorat sont également sujets à des changements pathologiques.

Troubles du sommeil et de la conscience, faiblesse de l'activité mentale, instabilité psychique, déséquilibre de l'équilibre émotionnel, crises d'épilepsie - tous ces signes nécessitent l'intervention immédiate d'un neuropathologiste.

Les signes de maladies de la moelle épinière sont une perte de sensibilité en deçà d'un certain niveau, qui s'accompagne non seulement d'une faiblesse musculaire, mais également d'une spasticité des membres.

Les symptômes révélateurs du développement de maladies du cerveau peuvent être les suivants:

  • maux de tête
  • des nausées et des vomissements,
  • problèmes de vision, de parole, de sensations, d'audition,
  • changements de comportement
  • convulsions
  • perturbation endocrinienne

Quels sont les symptômes de la sclérose en plaques

Les symptômes de la sclérose en plaques se manifestent différemment dans chaque cas. La présence même d'un des symptômes suivants devrait être alarmante:

  • picotements ou engourdissements non seulement aux doigts, mais aussi complètement au corps, aux bras et aux jambes; lors de la marche, il n’ya pas de sensation de fermeté sous les jambes;
  • les bras ou les jambes sont tendus, la coordination des mouvements est perturbée, une paralysie complète est possible;
  • démarche chancelante, manque de dextérité, mains et pieds tremblants;
  • réduction possible de la vision dans un œil, entraînant la cécité, la présence du "point noir" au centre du champ de vision, le voile devant les yeux et la lie;
  • bifurcation d'objets quand on les regarde - nystagmus;
  • incontinence urinaire, indiquant une violation de la miction;
  • lésion du nerf facial, affaiblissement des muscles de la moitié du visage;
  • manque de goût en mangeant;
  • l'anxiété augmente, souvent accompagnée de mauvaise humeur, d'euphorie, d'agitation émotionnelle accrue et d'insatisfaction de soi;
  • fatigue même après un effort mineur.

Examen neurologique du patient - quoi et comment le neurologue vérifie l'examen

La neurologie est un domaine de la médecine qui examine le système nerveux humain, sa structure et ses fonctions normales et lors du développement d’une maladie neurologique.

La neurologie est divisée en général et particulier. La division générale est basée sur l’étude des fonctions et de la structure du système nerveux, ainsi que sur des méthodes de diagnostic. La neurologie privée traite des maladies individuelles du système nerveux.

Le système central est la moelle épinière et le cerveau. Le système périphérique comprend toutes sortes de structures qui relient le système nerveux central et d'autres organes et tissus du corps humain.

Le système nerveux est responsable du fonctionnement normal de tout l'organisme et de la réaction aux modifications de l'environnement externe et interne.

Comment se fait la conclusion du diagnostic?

L’examen neurologique aux fins de diagnostic repose sur trois "baleines" diagnostiques:

L’examen par un neurologue constitue actuellement l’étape la plus importante dans l’identification d’une maladie du système nerveux, malgré les dernières méthodes de diagnostic en laboratoire et par instruments.

À la réception des résultats des diagnostics instrumentaux et après l'examen, le spécialiste pourra prescrire un traitement conservateur ou chirurgical à son patient.

Qui est neurologue et que vérifie-t-il?

Un neurologue est un spécialiste qui examine un patient neurologique, prescrit des méthodes de diagnostic instrumentales et recommande des méthodes de traitement des maladies du système nerveux.

Un neurologue vérifie la présence et, si nécessaire, traite les maladies du système nerveux suivantes:

En outre, l'examen par un neurologue est nécessaire en présence de tels symptômes:

  • maux de tête fréquents;
  • l'apparition de douleurs dans le cou, la poitrine, le bas du dos, les extrémités supérieures et inférieures;
  • après des blessures à la tête;
  • la parole devient trouble;
  • diminution de l'activité motrice.

Objectifs de l'examen neurologique

Ce que le neurologue vérifie et évalue:

  • examen et évaluation générale du travail de tous les organes et systèmes du corps humain;
  • l'examen de la peau est effectué;
  • le type de corps est déterminé;
  • lors de la communication, le spécialiste accorde une attention particulière à la forme, à la symétrie et à la taille de la tête;
  • ensuite, le cou est diagnostiqué et les muscles raides sont contrôlés;
  • examen de la poitrine;
  • organes palpables du péritoine;
  • regardant la colonne vertébrale.

Plus précisément, un examen neurologique comprend les paramètres suivants:

  • évaluation de l'état de conscience et de la présence de ses troubles;
  • comment le patient peut naviguer dans l'espace, sa propre personnalité et son temps;
  • évaluation des symptômes cérébraux;
  • examen de la fonction nerveuse crânienne;
  • étude de la sphère motrice;
  • les réflexes sont vérifiés.

Le système nerveux remplit de nombreuses fonctions dans le corps et contrôle le travail de tous les organes et systèmes. Par conséquent, l’examen d’un patient neurologique, selon son état et les méthodes de diagnostic requises, peut durer de 15 minutes à plusieurs heures.

La qualification d'un spécialiste pour réussir l'examen et poser un diagnostic est très importante.

Marteau - l'outil principal du neurologue

Le marteau neurologique est conçu pour tester les réflexes du patient lors de l'examen initial effectué par un neurologue.

C'est l'outil le plus important et indispensable pour les neurologues.

C'est la fierté des spécialistes qui travaillent dans le domaine du développement et de la recherche du système nerveux central, développent des méthodes de diagnostic, de traitement et de prévention des maladies.

Prise d'histoire

Lors de la première réception, le médecin rencontre le patient, ses données de passeport, le type d'activité et collecte l'anamnèse. La position active est donnée ici à un spécialiste et non à un patient.

Au départ, le neurologue écoute les plaintes du patient. Chaque plainte est un symptôme de la maladie. L'anamnèse joue un rôle important dans le diagnostic. Il est très important d'écouter attentivement le patient.

Le médecin pose des questions sur les plaintes du patient:

  • quand les premiers symptômes de la maladie sont apparus;
  • progression de la maladie;
  • la durée de la pathologie;
  • période de réadaptation;
  • fréquence des exacerbations.

En prenant ses antécédents, le spécialiste se concentre sur les symptômes suivants de la maladie:

  • sensations de douleur;
  • trouble de la conscience;
  • troubles de la mémoire;
  • la présence de dépression;
  • diminution de la fonction des nerfs crâniens;
  • trouble du sphincter;
  • signes de dysfonctionnement des membres.

Le spécialiste découvre également toutes les pathologies chroniques du patient, la présence de facteurs héréditaires, le type dont il souffrait auparavant de maladies infectieuses. Un médecin expérimenté évalue immédiatement l’examen et la collecte de la démarche, des mouvements et des expressions faciales du patient. Tous ces indicateurs jouent un rôle de premier plan dans le diagnostic.

Examen neurologique optimal standard:

  • examen du cou et de la tête;
  • palpation des organes abdominaux;
  • étude de la fonction cérébrale;
  • recherche sur la présence de la conscience crépusculaire.

Inspection générale

Lors du processus de collecte des antécédents, des méthodes supplémentaires d’examen des systèmes restants du patient sont nécessaires. Tout dépend de la présence de processus chroniques et des caractéristiques individuelles de l'organisme. Mais il y a un minimum obligatoire d'examen neurologique du patient.

Le diagnostic objectif commence par l'inspection et l'évaluation des systèmes suivants:

  • cardiovasculaire;
  • respiratoire;
  • digestif;
  • endocrinien;
  • musculo-squelettique;
  • urinaire.

Etude des fonctions cérébrales supérieures

Lors de la collecte des antécédents, le médecin sera en mesure de déterminer rapidement l'humeur du patient, son attention, sa manière de répondre aux questions posées, la nature des vêtements. Lorsqu'un patient écoute attentivement un neurologue, répond spécifiquement aux questions, comprend leur signification, le comportement de ce patient est alors considéré comme normal et il est inutile de procéder à d'autres tests.

Si, au contraire, le patient se comporte de manière inadéquate, si ses pensées sont confuses, si l'agression se manifeste, il conviendra de procéder à une étude approfondie des fonctions cognitives. La tâche d'un spécialiste est de réaliser des diagnostics entre des troubles des fonctions cérébrales et des troubles mentaux.

En outre, un autre patient se voit prescrire une étude:

  • nerfs crâniens;
  • mouvements volontaires;
  • coordination des mouvements;
  • la sensibilité;
  • pathologies des mouvements;
  • système nerveux autonome.

Les méthodes de recherche en laboratoire sont appliquées à l'histoire et à l'examen général du patient. Si nécessaire, le patient subit une ponction lombaire. Elle est nommée aux fins suivantes:

  • mesure de la pression de la liqueur et obtention d'échantillons de liquide céphalo-rachidien pour plusieurs études;
  • comme manipulation thérapeutique pour l'introduction d'un certain nombre de médicaments directement dans la moelle épinière;
  • l'introduction d'air lors du passage de la myélographie.

Test réflexe et évaluation des syndromes

Les réflexes les plus courants incluent la vérification du réflexe tendineux de la rotule. Le médecin frappe le tendon juste en dessous de la rotule avec un marteau. Avec une réaction normale, la jambe se redresse.

De même, le réflexe sur le muscle du biceps dans l'articulation du coude est vérifié. En conséquence, la main se contracte et ressemble à la flexion. Vous pouvez vérifier vous-même la présence de réflexes. Mais un tel diagnostic est difficile, une personne ne peut pas se pencher avec soin, se pencher. Le test réflexe a lieu sans douleur et pendant une courte période.

Syndrome méningé - bilan

Les syndromes méningés commencent à apparaître avec une inflammation des méninges (méningite), une hémorragie sanguine dans la région sous-arachnoïdienne et une augmentation de la pression intracrânienne. Les syndromes méningés comprennent la nuque raide, le syndrome de Kernig. L'étude est menée en supination.

Lors d'un examen clinique du patient, le neurologue vérifie les symptômes suivants:

  • la peau;
  • tendineux;
  • végétatif;
  • périosté;
  • réflexes avec une membrane muqueuse.

Symptômes caractéristiques du syndrome méningé:

  • le patient ne peut pas plier et fléchir les muscles du cou;
  • On observe le symptôme de Kernig, le patient ne peut pas redresser la jambe, qu’il a pliée à angle droit;
  • le patient ne peut tolérer la lumière vive et les voix fortes;
  • le symptôme de Brudzinsky est montré;
  • le patient veut constamment pleurer;
  • altération de la coordination motrice et apparition d'une paralysie temporaire.

Au bras, le médecin vérifie le réflexe des biceps et des triceps, ainsi que le réflexe carporadial.

Les réflexes suivants sont évalués:

  1. Biceps réflexe. Au-dessus du coude, le médecin frappe le tendon avec un marteau. Le bras du patient doit être plié au coude.
  2. Triceps réflexe. Avec un marteau, un neurologue frappe le tendon quelques centimètres plus haut de l’articulation du coude. L'avant-bras du patient doit être abaissé de 90 degrés ou le médecin lui-même soutient le patient sous le coude.
  3. Réflexe carporadial. Un neuropathologiste frappe l'os styloïde radial à l'aide d'un marteau. Le patient doit plier le bras dans le coude à moins de 100 degrés. Le rayon est en poids et il est tenu par le médecin. En outre, un tel réflexe peut être vérifié en position couchée.
  4. Vérifiez le réflexe d'Achille. Le médecin à l'aide d'un marteau neurologique frappe le tendon d'Achille, situé sur le muscle gastrocnémien. Dans ce cas, le patient peut s'allonger et plier la jambe alternativement à angle droit ou s'agenouiller sur le fauteuil pour que les pieds pendent.

Méthodes de diagnostic et de recherche

L'examen neurologique du patient comprend également des méthodes d'examen instrumentales et des analyses supplémentaires:

Examen neurologique des nourrissons

L'anamnèse, même pendant la grossesse, joue un rôle important dans le diagnostic du nouveau-né. En outre, toutes les fonctions et réflexes sont vérifiés conformément au plan:

  • examen des nerfs crâniens;
  • mouvement;
  • vérifier les sphères réflexes;
  • étude de sensibilité;
  • symptômes méningés.

La façon dont le neurologue pédiatrique procède à l'examen et ce qu'il vérifie se trouvent dans les clips vidéo:

Lors de l'examen, l'enfant ne doit pas pleurer, la température ambiante ne doit pas dépasser 25 degrés, le nouveau-né doit être nourri.

L'inspection est effectuée couché sur le dos. Un neurologue effectue un examen qui commence par la tête et se termine par les membres inférieurs. Si nécessaire, le médecin prescrit un examen supplémentaire.

Des méthodes de recherche modernes et des neurologues qualifiés aideront à établir un diagnostic et à suivre un traitement afin d’éviter les complications graves et le passage de la maladie à la forme chronique.

Comment vérifier le système nerveux

Pour étudier l’état du système nerveux autonome, les plaintes des patients et les résultats d’un examen général revêtent une grande importance. Il faut faire attention à la largeur des pupilles, à la couleur et à l'état de la peau (sécheresse, hyperhidrose), aux autres troubles trophiques de la peau, des ongles et des cheveux, à l'état de larmoiement et de salivation, à la labilité des vasomoteurs sur le visage et le cou, au pouls, à la pression artérielle, à la température corporelle. Les plaintes liées à la violation de l’acidité du suc gastrique, à la fonction des organes pelviens, à la présence de douleurs, etc. sont importantes.

Assez souvent, des tables et des tests spéciaux sont utilisés pour évaluer l'état du système nerveux autonome. Diverses techniques psychologiques permettent de déterminer les caractéristiques caractérologiques et psychologiques du patient. Évaluer l'état fonctionnel du complexe limbique-réticulaire à l'aide de la méthode d'électroencéphalographie. La clinique examine généralement les réflexes végétatifs cardiovasculaires, vasculaires et cutanés.

Réflexes cardiovasculaires. Le réflexe œil-cœur (le réflexe de Danini-Ashner) est détecté en appuyant pendant 20 doigts du doigt sur les globes oculaires antérolatéraux du patient. Normalement, le pouls devrait diminuer en moyenne de 8 battements par minute. Dans le cas de la vagotonie, la fréquence cardiaque ralentit de plus de 10 battements par minute et dans le cas de la sympathicotonine, la fréquence cardiaque ne change pas ou devient plus fréquente.

Les réflexes solaires, sino-carotidiens et palatins-coeurs, similaires à ce réflexe, ne diffèrent que par le lieu de pression.

Le réflexe ortho-apathique (réflexe de Prevel) consiste en une augmentation du pouls et en une augmentation de la pression artérielle lorsque la position du patient passe de l’horizontale à la verticale. Normalement, on observe une augmentation du pouls à 8-12 pulsations par minute et une augmentation de la pression artérielle de 5-10 mm de mercure. st. Le degré d'augmentation de ces indicateurs est un indicateur de l'excitabilité de la partie sympathique du système nerveux autonome.

Le réflexe clinostatique (réflexe de Danielopole) se caractérise par des changements opposés (ralentissement du pouls de 6 à 8 battements par minute et diminution de la pression artérielle de 5 à 10 mm de mercure) lorsque la position du patient passe de la verticale à la horizontale. Si le patient est soulevé d’une position horizontale à une position verticale puis qu’il revient à une position horizontale, ces indicateurs doivent revenir à leur état initial dans les 3 minutes.

Les réflexes vasculaires (réactions vasomotrices de la peau) peuvent être contrôlés par une irritation mécanique de la peau. Dans ce cas, une bande apparaît sur le site d'irritation, dont la couleur et la largeur indiquent l'état de l'appareil segmentaire du système nerveux végétatif. Si le bandeau a une couleur blanche (dermographisme blanc), cela indique une augmentation de l'excitabilité des vasoconstricteurs de la peau, qui ont une belle innervation et indiquent du sympathicotonia.

Habituellement, lorsque la peau est irritée par un objet contondant, une rougeur modérée se produit (dermographisme rouge). La vagotonie est mise en évidence par un dermographisme rouge répandu et durable. Un signe d'augmentation du dermographisme est également l'apparition après 1-2 minutes après l'irritation du rouleau à peau gonflée.

Étudiez également le dermographisme réflexe (douleur). Pour ce faire, maintenez un coup fort sur la peau avec un objet pointu (aiguille). Au bout de 5 à 10 secondes, une bande rouge avec des bords irréguliers apparaît au site d'irritation. Ce dermographisme étant de nature réflexe, sa vérification est importante pour le diagnostic topique: il disparaît dans les segments affectés de la moelle épinière.

Il convient de noter que les réactions cutanées vasomotrices peuvent être causées non seulement par des facteurs mécaniques, mais aussi mentaux et thermiques, sous l’effet de l’hyperinsolation.

Pour étudier les réflexes vasculaires, la thermométrie cutanée est également utilisée à l'aide de radiateurs électriques et de caméras infrarouges, qui enregistrent le rayonnement infrarouge. La différence de température de 0,5 ° C sur des zones de peau symétriques est importante pour détecter les troubles de l'innervation végétative des vaisseaux sanguins.

Les réflexes cutanés incluent le réflexe pilomoteur et le test de sudation. Le réflexe moteur est provoqué par une forte irritation mécanique (pincement), thermique (froid) ou électrique de la peau. Le même réflexe peut se produire dans le cas d’émotions fortes (peur, horreur, peur). Dans ce cas, le patient a un réflexe dit peau de poule (renforcement des follicules pileux de la peau résultant de la contraction réflexe du muscle lisse qui soulève les cheveux (m. Errektorpilii), qui, avec les glandes sébacées, possède une innervation sympathique). Il existe une élévation générale et locale du réflexe pilomoteur. La lésion de la moelle épinière entraîne la disparition de ce réflexe au niveau pathologique en raison de la rupture de l'arc réflexe, qui traverse les racines antérieures, le tronc sympathique et se ferme sur les cornes latérales de la moelle épinière.

La transpiration réflexe est étudiée de différentes manières. Il peut s’agir de tests pharmacologiques (administration d’adrénaline, d'atropine), d'ingestion de médicaments diaphorétiques (acide acétylsalicylique) et de la méthode de l'amidon iodé de Minor. En même temps, il est possible de détecter des zones d'hyper et d'anhidrose et d'établir le niveau de dommage à la moelle épinière: si les cornes latérales de la moelle épinière ou de ses racines antérieures sont atteintes, une violation de la transpiration est détectée dans la zone d'innervation, si l'hypothalamus est présent, une asymétrie de sueur diffuse est observée.

Dossier médical

Un mauvais médecin traite une maladie, un bon médecin guérit une maladie.

Système nerveux

Nous nous disons donc souvent dès le début de la saison de bureau en automne. Ils sont considérés comme les coupables de toutes les maladies. Et sachant très bien que les cellules nerveuses ne sont pas restaurées, nous gaspillons ce bagage dans des perturbations insignifiantes. Comprendre la vérité sur le système nerveux

Définissons: qu'est-ce que le système nerveux et quel est son rôle dans notre corps?

Le système nerveux est constitué de nerfs. Ils sont formés à partir de cellules nerveuses - les neurones et leurs processus - les fibres. Mais en général, il régit le travail de tous les organes et systèmes du corps. Ses fonctions principales sont l'excitation et la conduction des impulsions.

Le système nerveux est divisé en central et périphérique. Le centre ("centre" de commande) comprend le cerveau et la moelle épinière et contrôle tout ce qui se trouve dans notre corps. Et le périphérique (département «exécutif») est nécessaire pour toutes les équipes venant du centre. Responsable du mouvement et de la sensibilité. Une partie du système nerveux périphérique est végétative. Il vaut la peine de s’y attarder séparément: il contrôle le travail de tous les autres organes - par exemple, la production d’hormones, les processus de digestion, la fréquence des contractions cardiovasculaires. À son tour, ce système comprend sympathique et parasympathique. La première pour nous est le jour, la seconde est la nuit. Le sympathique nous mobilise et le parasympathique est responsable du calme (ainsi que du contrôle de la digestion). Ainsi, au moment où le premier commence à prévaloir, la fréquence cardiaque augmente, le travail du cortex cérébral devient plus actif, la vue et tous les sens sont exacerbés. Si le second prend le dessus - le cœur ne bat pas si vite, la respiration devient plus douce. Mais normalement, ces deux systèmes devraient être sur la balance - équilibrer l'un l'autre.

J'ajoute que le système nerveux autonome est engagé dans toutes les réactions avec des nutriments. En d'autres termes, si un muscle s'est contracté, par exemple, il ne suffit pas de lui donner un signe d'irritation à travers les fibres nerveuses. Il est également nécessaire de lui fournir un substrat énergétique - oxygène et glucose.

Quant aux deux parties du système nerveux autonome - le sympathique et le parasympathique, elles ont un effet contre-directionnel sur le même organe. Après tout, le premier fournit des processus dans le corps lors de réactions telles que: «hit-run» (par exemple, fuir l'ennemi - et le sang afflue vers les muscles, le cœur, les poumons et le cerveau), et le second est responsable des processus de récupération (les organes digestifs sont activés pendant le repas) et les muscles se détendent.) Quant au système nerveux dans son ensemble, les collègues ont raison: il régule l’activité de tout le corps. Et la croissance des cheveux, et la sécrétion de suc gastrique, et la flexion-extension du bras et l'apparition de la menstruation chez les femmes.

Du point de vue de la psychothérapie, le système nerveux est le pouvoir. À ce qui a été dit, il est juste d'ajouter: cela procure une conscience. Après tout, c'est la base physique et biologique de notre perception. Nous utilisons le système nerveux - central et périphérique - pour vivre dans ce monde, pour le percevoir et l’apprendre, pour le contacter.

Est-il vrai que les cellules nerveuses ne se régénèrent pas?

C'est du domaine du populisme. Très probablement, une telle installation a été introduite dans la conscience de masse afin de prouver la validité d'un mode de vie sain: ils disent, prenez soin de vos nerfs, ne les gaspillez pas dans des situations conflictuelles. En fait, dans le corps, il n’ya pas une seule cellule qui n’aurait pas la capacité de récupérer. Et les cellules nerveuses sont restaurées, de même que tous les organes et tissus de notre corps.

Quelle information encourageante! Alors, peut-être, sera-t-il possible de réfuter un autre postulat, appris du banc d’école: «toutes les maladies par nerfs»?

Nous ne sommes pas en vain au début de la conversation en détail touché la question du système nerveux autonome. Toutes les maladies (à l'exception des blessures et des maladies infectieuses) surviennent sur la base d'un déséquilibre des systèmes nerveux sympathique et parasympathique dans un organe donné. Supposons qu'un système sympathique commence à prédominer dans le cœur humain. Il développe une tendance à augmenter la pression artérielle, augmenter la fréquence cardiaque. Apparaît sol pour le développement de l'hypertension. À présent, il a le "moindre" coup de pied "- par exemple une expérience émotionnelle ou une montée dans les escaliers - pour que sa tension artérielle augmente. Après tout, il lui manque le travail du système nerveux parasympathique, qui régulerait ce processus, l’équilibrerait.

Vous pouvez regarder cette échelle:

  1. excitation nerveuse accrue
  2. si elle n’est pas traitée à temps, le risque d’hypertension,
  3. cela peut entraîner une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral. En médecine, il existe même un concept: la névrose hypertensive.

Il existe une classification des maladies pouvant se développer chez les personnes ayant une prédominance du système nerveux parasympathique ou sympathique: l'hypertension mentionnée, les dysfonctionnements du tractus gastro-intestinal, la tachycardie, la fatigue intense et la dystonie vasculaire.

Mais je tiens tout de même à souligner que le concept de «nerf» est généralement investi non dans la structure anatomique du corps, mais dans le désordre du système nerveux - la névrose.

La rumeur populaire ne s’est donc pas trompée. Notre système le plus important est vraiment responsable du bien-être.

Et quels sont les malades. les nerfs eux-mêmes?

Allouer les désordres fonctionnels et organiques de l'AN. Ces dernières incluent des maladies associées à la violation de la structure de ses organes. Le plus commun est un accident vasculaire cérébral; maladies cérébrovasculaires (groupe de maladies cérébrales associées à un désordre des vaisseaux et à une insuffisance de la circulation cérébrale). La sciatique est un exemple frappant de troubles organiques du système nerveux périphérique. Comprend également les névralgies, névrites.

Mais avec les troubles fonctionnels, la structure des organes du système nerveux ne présente aucun signe de dommage, mais ses fonctions sont perturbées - l'excitation et la conduction des impulsions. Les leaders parmi eux sont les névroses, la neurasthénie et l'hystérie. Et le trouble le plus courant est la névrose d'une attaque de panique: une maladie qui s'accompagne d'inquiétudes et de peurs déraisonnables. Ses raisons sont triviales mais pertinentes: le rythme effréné de la vie et la prédominance d'informations qu'une personne n'est pas en mesure de maîtriser. Je ne suis pas contre la télévision, Internet. Quelqu'un sera calmé par un programme intéressant, un téléfilm, quelqu'un qui discute avec un ami. Pour les nerfs, un flux d'informations désordonné est mauvais - par exemple, lorsqu'un film avec un clip de Kirkorov clignote, puis une histoire sur la politique ou le crime.

Et quelles maladies, au contraire, peuvent endommager le système nerveux?

Il y a un postulat: le système nerveux affecte la libération d'hormones et celles-ci, à leur tour, ont un impact sur le système nerveux ». Par conséquent, 7 violations sont possibles en cas de dysfonctionnement de la glande thyroïde, les glandes surrénales. La névrose peut également causer des troubles gastro-intestinaux - ulcère peptique, cholélithiase en cas de traitement tardif.

Pourquoi dans l'étude d'un neurologue examine-t-il d'abord les réflexes d'une personne? Et quelles sont les méthodes modernes fiables de diagnostic des maladies du système nerveux?

Les réflexes sont une réaction à l'excitation. En les testant, les médecins peuvent déterminer l’état du système nerveux. Donc, si les réflexes sont élevés, il est surexcité, s'il est réduit, il est inhibé. J'utilise cette méthode simple de diagnostic, il est possible de déterminer quelle maladie une personne a: un système nerveux central, mixte, végétatif.

Parmi les méthodes modernes, l'IRM est populaire. Cela donne les résultats les plus fiables, mais pas toujours. Avec cela, les médecins peuvent déterminer s’il existe une maladie de nature organique. S'il n'y en a pas; mais il y a des plaintes, un neurologue peut suspecter une déficience fonctionnelle - une névrose, mais examine tout de même un patient pour la présence d'une maladie somatique concomitante. La consultation avec le thérapeute est effectuée et les rayons X, l'échographie et la fibrogastroscopie sont prescrits.

Les symptômes de la névrose sont une réaction excessive à une situation ou, au contraire, une «décoloration» - asthénie, épuisement émotionnel. Ainsi que des violations dans le travail du coeur, insomnie, maux de tête, vertiges.

Une personne peut-elle naître avec des nerfs «faibles»?

Si la future mère est en conflit avec son mari ou d’autres associés, elle subit d’abord une intoxication hormonale. Ceci, bien sûr, affecte le bébé attendu. Deuxièmement, le futur enfant est comme de l’argile fondue. Toutes les émotions de la mère lui seront certainement imprimées à la naissance. Il n’est donc pas étonnant que les femmes occupant un poste intéressant soient invitées à écouter une musique agréable et à se laisser impressionner.

La «nervosité» est-elle héritée? Et y a-t-il un lien avec le tempérament?

Oui Si les parents de la famille sont névrosés, leur enfant sera probablement comme ça.

Il y a une dépendance à la constitution psychologique, aux traits de caractère. Surveillez vos amis: si maman et papa, par exemple, sont colériques, il est peu probable que leur enfant soit phlegmatique. Soit dit en passant, la réaction de la personne dépend également du type de personnage. Dans la même réaction cholérique est violent, manifestations de troubles avec des nerfs plus. C'est pourquoi ils se tournent vers le neurologue "ils sont plus rapides. Mais l'image mélancolique n'est pas si brillante. Lors d'une visite chez le médecin, ils tardent plus souvent.

Je dirai un peu différemment: il y a des gens, des montagnes et des lustres en cristal. Observez comment une montagne réagit à un tremblement de terre et comment un lustre y réagit. Pour balancer un rocher, vous avez besoin de tremblements d'une puissance énorme. Et pour inquiéter le cristal fragile, de petites fluctuations suffisent.

En général, la division des personnes en types psychologiques traditionnels repose sur la capacité du système nerveux, ses neurones, à résister au stress. Le plus résistant - sanguine. Ceci est suivi par colérique, puis flegmatique. Et les cellules nerveuses les plus faibles de mélancolique - ces personnes nécessitent le traitement le plus délicat. Pourquoi le flegmatique apparemment imperturbable serait-il derrière le colérique "explosif"? Car ce qui compte, c’est non seulement la tendance à résister au stress, mais également la vitesse de commutation du système nerveux. Flegmatique et mélancolique, il est inférieur à celui de cholérique et sanguin.

Mais peut-être existe-t-il une dépendance non seulement psychologique mais aussi physique? Les personnes minces sont-elles plus nerveuses?

Non Il y a de nombreux exemples où les femmes «saisissent» leurs émotions négatives - elles gagnent des kilos en trop, mais elles ne deviennent pas bonnes.

Certaines personnes réagissent différemment aux expériences émotionnelles: elles ne peuvent pas manger. En conséquence, ils maigrissent.

Tout dépend du type de métabolisme qu'une personne a et du système qui peut prévaloir. Dans sympathique, les processus métaboliques sont généralement accélérés. De telles personnes peuvent, dans un état d'excitation nerveuse, manger plus de sucreries, de glucose - et ne pas être submergées. Mais parasimpatikov tout autour. Ils réfutent la déclaration: "les gens qui sont nerveux - perdent du poids".

Nous avons abordé le sujet des émotions négatives. Est-il possible de conclure sur la base de ceci: nos nerfs sont rendus incapacitants par le stress?

Bien sûr, l’effet du stress est. Mais ce concept est maintenant souvent spéculer. Le surmenage, émotionnel et physique, a une plus grande importance dans la survenue de troubles du système nerveux. En particulier, la surcharge est négative. Cela dépend en grande partie de la capacité de résistance d'une personne face à divers facteurs de stress - par exemple, les mêmes situations de conflit au travail. Chacun a son propre seuil de protection. Celui avec qui il est grand sera moins fatigué.

Qu'est ce que le stress? Il s'agit d'un processus biochimique typique, dans lequel il y a une libération importante d'adrénaline et d'autres hormones, et qui aide une personne à survivre dans des situations critiques. Certes, le concept de stress est important dans le travail des réanimateurs - dans les situations critiques, lors de l'allaitement des patients en postopératoire, lorsque la vie du patient dépend de l'équilibre des hormones de stress qui déterminent le métabolisme. Selon moi, le stress en médecine, conformément à la théorie classique de Hans Selye, est loin de ce qu'on appelle le stress dans la vie quotidienne. Oui, et comment tracer la ligne de démarcation dans la vie quotidienne - stress - pas stress?

Souvent, lorsque je lis des astuces telles que «éviter le stress», je ris et me pose la question suivante: comment cela peut-il être mis en pratique? Après tout, les moments qui provoquent une montée d'adrénaline se produisent tout le temps. Par exemple, je regarde une femme séduisante et j'ai une montée d'adrénaline. Pour moi, ce n'est pas du "stress". Mais si la surcharge émotionnelle se produit réellement, comment peut-on se protéger de ce qui est posé par la nature?

Vous pouvez aller de deux manières. Le premier est d'essayer de contrôler le remplissage avec des émotions. C'est au pouvoir de chaque personne! Il est important de ne pas laisser la situation «se dégrader». Dans de tels cas, je suis sauvé par la simple idée que si je peux influencer la situation, alors je dois décider comment le faire. S'il n'y a pas une telle possibilité, alors la situation devrait être "laisser aller".

La deuxième façon est une option numéro un, plus on-Learning, à supporter sans préjudice pour vous-même, même en cas de surcharge émotionnelle déjà vécue. Si la situation vous persiste, l'effet sur le corps, par exemple des éléments d'exercices de respiration, aidera.

Et le durcissement et un mode de vie sain vous aideront à vous préparer aux situations «nerveuses» souvent récurrentes.

Avec un négatif, tout est clair. Mais pourquoi sous la distribution eu un positif émotionnel?

On pense que des émotions positives excessives peuvent également détruire le système nerveux. Mais ici n'est pas si simple. Par exemple, quelqu'un veut vivre heureux pour toujours. Et il pense: pour un bonheur total, il doit réprimer ses émotions, y compris ses émotions positives. C'est-à-dire, ne rigolez pas, mais souriez. Mais quelqu'un a tellement de négativité que si, pour une fois, il a un positif (même s'il sort de l'échelle), cela ne lui sera que bénéfique. Il se soumettra à lui et se sentira bien en même temps.

La joie est une condition humaine normale. Et tous les moments de joie doivent être pleinement vécus.

Dans la pratique spirituelle - yoga - il existe une théorie du pendule. Qu'est ce que cela signifie? À des fins d’expérience, fabriquez un pendule élémentaire - prenez une corde avec une charge et balancez-la, par exemple, vers la droite. Avec la même force, il se déplacera dans l'autre sens - vers la gauche. C'est donc avec nos émotions. Si nous éprouvons un maximum de joie, alors le négatif suivra - un maximum de tristesse. Mais entre ces "déviations" du pendule, il y a un point d'équilibre. Pour elle et pour lutter. Il existe un concept: la moyenne des émotions. Son principe est utilisé par les yogis: avez-vous remarqué que les représentants de cette pratique spirituelle ne rient jamais? Les émotions doivent apprendre à contrôler. Et il faut commencer par la joie: c'est plus facile à gérer.

Cependant, je souligne: il y a aussi la joie la plus haute. Selon les enseignements du yoga, il se situe au-dessus de ce pendule et n’agit pas de manière destructive. Voici, par exemple, l'amour - au sens plein du terme - lorsqu'une personne pense à ses voisins et non à elle-même. Mais vous devez arriver à cet état après un dur travail: travailler sur vous-même, changer votre perception de vous-même, les situations stressantes, éliminer les conflits internes.

La théorie du pendule a bien entendu le droit d'exister. Mais je le contesterai quand même: une personne ne peut pas être programmée. Il peut y avoir des joies, des chagrins et des chagrins. La vie consiste en tout cela. La seule chose qu'un médecin des gens peut programmer est pour leur santé. Par conséquent, comme le dira le médecin: le rire, les émotions amusantes prolongent la vie et constituent un excellent rempart contre la névrose en particulier et le bon état de la sphère psycho-émotionnelle en général!

Mais peut-être que pour des nerfs forts, il vaut mieux ne pas contrôler les expériences - mais les garder en vous?

Non Cela provoquera des troubles du système nerveux encore plus rapidement. Oui, les émotions doivent être contrôlées. Mais si ça ne marche pas, ils sont débordés, il faut les renverser. Par exemple, crier. Cela peut être fait de manière civilisée. Donc, si cela se produit dans le bureau, vous pouvez sortir dans le couloir, fermez la bouche avec votre main. Et bien, du cœur, criez dans la manche. Personne ne vous entendra et les émotions trouveront une issue.

Bien sûr, vous devez vous débarrasser du négatif, et non le porter vous-même. Il faut changer, travailler sur ses pensées. Maintenant, il y a beaucoup de littérature - des livres de Vadim Zeland, Louise Hay, qui apprennent à contrôler l'esprit, à contrôler leurs émotions. De bons résultats sont obtenus par la méthode de l'auto-formation.

Il existe un autre moyen efficace d’aider rapidement: les larmes. Il est utile de pleurer, car le drainage se fait par les canaux lacrymaux et libère l'excès de sel. Et le flux d'informations négatif s'en va.

Pleurer est utile lorsqu'une situation stressante se produit réellement (par exemple, un fort ressentiment). Cédera aux larmes - et soulagera l'âme. Mais il y a des gens qui s'assoient sur la vague salée - une personne commence à s'apitoyer constamment sur elle-même, à pleurer. Et puis son système nerveux, au contraire, échoue.

Et vous pouvez crier et pleurer de l'intérieur. Cet exercice est tiré du symbole du drame. Vous devez vous imaginer dans la forêt et vous frotter mentalement les mains. Ainsi, le cerveau commencera à percevoir représenté pour la réalité. Et puis crier, pleurer, lancer quelque chose. À l'intérieur, vous aurez un ouragan et à l'extérieur - pas de cri, pas de larmes: personne ne le remarquera.

Est-il possible de faire sortir le négatif de soi-même au gymnase?

Tous individuellement. Ce qui convient à un ne convient pas à un autre. Par exemple, une personne s'entraînera dans un club de fitness et une conversation avec un ami. J'ai eu une patiente qui, après chaque dispute au bureau, est allée dans un club de sport et lui a fait subir toutes ses émotions négatives. Drainé, hélas, avant le coup.

Le sport est sans conteste nocif pour la santé. Ici, à l'époque soviétique, il y avait une gymnastique de production, qui se faisait toutes les 45 minutes. Le sens d'une telle gymnastique n'est pas seulement d'étirer les muscles, la colonne vertébrale, mais aussi dans l'émancipation émotionnelle.

Une activité physique modérée - par exemple, le même tarif - est utile. Pendant l'exercice, les muscles se contractent et l'hormone endorphine est libérée. Et c'est un excellent remède naturel pour le système nerveux, que nous sommes nous-mêmes capables de produire dans le corps, y compris lors de tels exercices physiques. Particulièrement bon pour le système nerveux de la natation. Après tout, l’eau est un excellent sédatif.

Nous entendons: "tout est entre nos mains." Est-ce que cela signifie: rétablir l'ordre dans le système nerveux dépend de la personne elle-même?

Bien sur Les médicaments ne sont pas toujours nécessaires et, surtout, efficaces. Une autre chose est que souvent les gens ne veulent pas travailler sur eux-mêmes, ils demandent une sortie rapide - une «pilule».

Le meilleur traitement consiste à changer vous-même, votre psyché, rempli de complexes. De plus, le «complexe» n’est pas nécessairement négatif. Dans le langage des psychothérapeutes, il s’agit d’un couple: idée et pensée. Il existe des complexes productifs qui aident à surmonter divers obstacles. Et il existe des solutions improductives - qui empêchent de faire face à une situation négative, renforcent encore sa situation négative. C'est le travail du psychothérapeute pour éliminer ces complexes improductifs.

Résumer la conversation: comment restaurer vos cellules nerveuses?

Restaure le sommeil des cellules nerveuses. Et il est dans la période de 22h00 à 00h00. À ce stade, la meilleure croissance des neurones se produit. La conclusion est de ne pas négliger les lois élémentaires d'un mode de vie sain, d'aller au lit et de dormir suffisamment à l'heure. Le soleil est également un antidépresseur naturel. Ses rayons ont un effet bénéfique sur le système nerveux.

Devrait et adhérer à une alimentation équilibrée et équilibrée. Le magnésium a un effet positif sur le système nerveux. Il est logique d’inclure dans le menu du jour des produits avec son contenu - brocoli et autres types de chou, abricots. Et assurez-vous de - fruits et baies. Et saisonnier pour la région. Vous devez manger au moins 6 kg de ces fruits et baies pendant toute la période où ils apparaissent. Vous pouvez obtenir l'effet de l'accumulation de vitamines nécessaires à la santé du système nerveux et à une bonne santé.

Le taux de récupération des neurones dépend de ce qui leur fait mal. Si nous parlons de surmenage émotionnel, une quantité suffisante de glucose et d'oxygène contribuera à son renouvellement. Par exemple, pourquoi dans la pièce étouffée, elle veut dormir? Hypoxie, manque d'oxygène dans le cerveau. Et la personne est épuisée. Conclusion lorsque vous êtes «nerveux», mangez une tranche de chocolat et prenez une bouffée d'air frais. Une promenade nocturne de 2 heures maintiendra le système nerveux en ordre.

Il importe non seulement de "réanimer" les cellules nerveuses, mais également d'éviter leur épuisement. Le corps est capable de se récupérer. Ces processus sont parallèles aux processus d'épuisement. D'autre part, les nerfs se fatiguent d'abord, puis les muscles. Cela signifie que lorsqu'une personne a connu une panne, l'épuisement du système nerveux a repris le dessus.

Pour ne pas vous fatiguer, vous devez contrôler vos pensées. Quel est le plus épuisant? "Encerclant", bouillonnant d'émotions négatives. Par exemple, quelqu'un a marché sur un chariot et nous pouvons nous mettre en colère toute la journée. Et qu'est-ce qui vaut la peine de changer de perception, oubliez ces bagatelles et voyez les couleurs vives autour de vous! Vous devez être capable de vous détourner de situations débilitantes. N'hésitez pas à regarder autour de vous et pas seulement à regarder, mais à voir et à détailler, par exemple, dans le ciel. Et alors la fatigue ne prévaudra pas sur vous.

Tout est sous contrôle!

Les exercices de respiration sont l’une des méthodes les plus simples et les plus efficaces pour contrôler les émotions. Lorsque quelqu'un élève la voix ou que d'autres surprises désagréables se produisent, il convient de respirer profondément au moins 10 fois d'affilée: une respiration profonde - une respiration profonde. Il favorise l'équilibre entre les systèmes nerveux sympathique et parasympathique. À l'inspiration, le premier est activé et à l'expiration, le second. Après avoir atteint un tel équilibre interne, nous commençons à réagir différemment à ce qui se passe et au lieu de paniquer: «Au secours! Je me sens mal! », Nous créons mentalement un moyen de sortir d'une situation difficile.


Articles Connexes Hépatite