Questionnaire sur le bonheur Oxford OHI

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L'Oxford Happiness Survey (inventaire Oxford Happiness, OHI) a été développé à la fin des années 1980 par Michael Argyle et ses collègues, à l'origine du département de psychologie expérimentale de l'Université d'Oxford. La méthode est conçue pour mesurer le bonheur en général et est basée sur le questionnaire de Beck sur la dépression, à partir duquel certaines questions ont été empruntées. Les résultats sont présentés en pourcentages.

Répondez aux 29 questions du sondage Oxford Happiness Survey OHI

En 2002, Meilke Argyll et Peter Hills (Peter Hills) ont proposé un questionnaire révisé (Oxford Happiness Questionnaire, OHQ). Les réponses individuelles ont été remplacées par une seule échelle de six points et les résultats sont présentés sous la forme d'un score final compris entre 1 et 6. Des études ont montré que la personne moyenne obtenait 4 points.

Remplissez le questionnaire Oxford Happiness OHQ, 29 questions

Le livre fournit une revue complète de la nature du bonheur, reflétant la situation actuelle dans ce domaine scientifique. S'appuyant sur des recherches menées dans les domaines de la sociologie, de la physiologie, de l'économie et de la psychologie, Michael Argyll clarifie la nature des émotions positives et négatives. Le livre met en évidence les questions clés dans ce domaine de recherche: mesurer et étudier le bonheur, l'impact de l'amitié, du mariage et d'autres relations sur une attitude mentale positive; la relation de bonheur, de santé mentale et physique; l'impact du travail, de l'emploi et des loisirs; le rôle de l'argent, du statut social et de l'éducation. Depuis la première publication du livre en 1987, d'importants progrès scientifiques ont été réalisés et, dans la deuxième édition, ils sont réunis pour la première fois, souvent avec des conclusions inattendues. Le livre est écrit pour les étudiants, les psychologues et tous ceux qui s'intéressent à ce sujet.

Questionnaire de bonheur Oxford

Jusqu'à 32% - très faible

33-50% - niveau bas

73-84% - niveau élevé

85% ou plus - très élevé

Peter Hills, Michael Argyle. La personnalité et les différences individuelles 33 (2002) 1073-1082.

Qu'est ce que le "bonheur"

«Bonheur: 1. État émotionnel - l'expérience la plus intense et ultime d'un sentiment de joie 2. L'évaluation par un sujet du degré de son adaptation à la situation de vie existante est définie comme la plus grande satisfaction possible de la vie 3. L'évaluation par le sujet du degré de conformité de leur situation de la vie à leurs propres idées sur bonheur. 4. Conformité maximale avec la norme sociale, établie dans une certaine communauté, aux normes sociales de bien-être, dont la réalisation est qualifiée de bonheur. 5. Haut degré Chance de chance, chance "[Dictionnaire Ilyasov de la recherche sociale].

Mise à jour de l'enquête sur le bonheur à Oxford (OHI, Oxford Happiness Inventory). Et la version initiale de la technique. Des tests pour diagnostiquer le niveau de bonheur.

La technique du questionnaire de bonheur Oxford est conçue pour mesurer le niveau de bonheur en général.

Le questionnaire a été utilisé dans la plupart des études à Oxford. Il s’est avéré que sa fiabilité de réanalyse était supérieure à celle de la Beck Depression Checklist (BDI). Les données obtenues avec son aide sont en corrélation avec les estimations de personnalité données par les amis des répondants. Il existe également des relations stables et prévisibles avec les caractéristiques personnelles, les indicateurs de stress et le soutien social.

La version originale (ancienne) du questionnaire sur le bonheur Oxford est également donnée.

Mise à jour de l'enquête sur le bonheur à Oxford (OHI, Oxford Happiness Inventory).

Les instructions.

Ci-dessous, vous voyez un groupe d'énoncés concernant le bonheur personnel. Veuillez lire les 4 déclarations de chaque groupe et déterminer ensuite laquelle d’entre elles décrit le mieux vos sentiments récemment, y compris aujourd’hui. Entourez la lettre (a, b, c ou d) devant la déclaration que vous avez sélectionnée.

Matériel d'essai.

    • (a) je ne me sens pas heureux;
    • (b) je me sens plutôt heureux;
    • (c) je suis très heureux;
    • (d) Je suis incroyablement heureux
    • (a) je regarde l'avenir sans trop d'optimisme;
    • (b) je suis optimiste pour l'avenir;
    • (c) il me semble que l'avenir me promet beaucoup de bien;
    • (d) Je sens que l'avenir est rempli d'espoirs et de perspectives
    • (a) rien dans ma vie ne me satisfait vraiment;
    • b) certaines choses de la vie me satisfont;
    • (c) beaucoup de choses dans ma vie me satisfont;
    • (d) Je suis complètement satisfait de tout dans ma vie.
    • (a) Je ne pense pas que quoi que ce soit dans la vie soit vraiment en mon pouvoir;
    • (b) je sens que je contrôle ma vie, du moins en partie;
    • (c) je sens que je contrôle principalement ma vie;
    • (d) Je sens que je contrôle complètement tous les aspects de ma vie.
    • (a) Je ne pense pas que la vie me récompense selon le mérite;
    • (b) je sens que dans la vie je suis récompensé selon le mérite;
    • (c) je sens que la vie me récompense généreusement;
    • (d) Je sens que la vie est pleine de cadeaux
    • (a) je ne me sens pas satisfait de la vie;
    • (b) je suis satisfait de ma façon de vivre;
    • (c) je suis très content de ma vie;
    • (d) Je suis ravi de ma vie
    • (a) je ne peux jamais influencer les événements dans la direction dont j'ai besoin;
    • (b) parfois, je peux influencer les événements dans la direction dont j'ai besoin;
    • (c) j'influence souvent les événements dans la direction dont j'ai besoin;
    • (d) J'influence toujours les événements dans la direction dont j'ai besoin
    • (a) dans la vie, je ne fais que survivre;
    • (b) la vie est une bonne chose;
    • c) la vie est une chose merveilleuse;
    • (d) j'adore la vie
    • (a) j'ai perdu tout intérêt pour d'autres personnes;
    • (b) d'autres personnes m'intéressent;
    • (c) d'autres personnes m'intéressent beaucoup;
    • (d) Je suis extrêmement intéressé par les autres.
    • (a) il m'est difficile de prendre des décisions;
    • (b) je prends des décisions assez facilement;
    • (c) c’est assez facile pour moi de prendre la plupart des décisions;
    • (d) Je prends facilement toutes les décisions.
    • (a) il m'est difficile d'entrer dans une entreprise;
    • (b) c’est assez facile pour moi de commencer quelque chose;
    • (c) je prends facilement n'importe quelle affaire;
    • (d) Je suis capable de m'occuper de n'importe quelle affaire.
    • (a) après le sommeil, je me sens rarement reposé;
    • (b) parfois je me réveille reposé;
    • (c) après le sommeil, je me sens généralement reposé;
    • (d) Je me réveille toujours reposé.
    • (a) je me sens complètement impuissant;
    • (b) je me sens assez énergique;
    • (c) je me sens très énergique;
    • (d) Je sens l'énergie en moi battre
    • (a) je ne vois pas beaucoup de beauté dans les choses autour de moi;
    • (b) je trouve la beauté dans certaines choses;
    • (c) je trouve la beauté dans la plupart des choses;
    • (d) le monde entier me semble beau
    • (a) je ne me sens pas intelligent;
    • (b) je me sens partiellement perspicace;
    • (c) je sens assez bien la vivacité d'esprit en moi;
    • (d) Je sens en moi une parfaite vivacité d'esprit
    • (a) je ne me sens pas particulièrement en bonne santé;
    • (b) je me sens très bien;
    • (c) je me sens complètement en bonne santé;
    • (d) Je me sens 100% en bonne santé
    • (a) je n'ai pas de sentiments particulièrement chaleureux envers les autres;
    • (b) j'ai certains sentiments chaleureux envers les autres;
    • (c) j'ai des sentiments très chaleureux envers les autres;
    • (d) J'aime toutes les personnes
    • (a) je n'ai presque pas de bons souvenirs;
    • (b) j'ai de bons souvenirs;
    • (c) la plupart des événements qui me sont arrivés me semblent heureux;
    • (d) tout ce qui se passe me semble extrêmement heureux.
    • (a) je ne suis jamais d'humeur heureuse ou optimiste;
    • (b) parfois je ressens de la joie et suis de bonne humeur;
    • (c) Je ressens souvent de la joie et suis de bonne humeur;
    • (d) Je suis toujours heureux et de bonne humeur.
    • (a) entre ce que je voudrais faire et ce que j'ai fait est une grande différence;
    • (b) j'ai fait certaines des choses que je voulais;
    • (c) j'ai fait beaucoup de ce que je voulais;
    • (d) J'ai fait tout ce que je voulais
    • (a) je ne suis pas capable de bien organiser mon temps;
    • (b) j'organise mon temps assez bien;
    • (c) j'organise très bien mon temps;
    • (d) J'arrive à faire tout ce que je veux faire
    • (a) je ne m'amuse pas en compagnie d'autres personnes;
    • (b) je m'amuse parfois avec d'autres personnes;
    • (c) je m'amuse souvent avec d'autres personnes;
    • (d) Je m'amuse toujours entouré de gens
    • (a) je n'encourage jamais les autres;
    • (b) parfois j'encourage les autres;
    • (c) j'encourage souvent les autres;
    • (d) J'encourage toujours les autres
    • (a) je n'ai aucun sens de signification et de but dans la vie;
    • (b) j'ai un sens et un sens dans la vie;
    • (c) j'ai un sens clair du sens et du but de la vie;
    • (d) ma vie a un sens et a un but
    • (a) je ne ressens pas d'attachement particulier aux autres et d'appartenance;
    • (b) parfois je me sens attaché aux gens et à mon appartenance;
    • (c) je ressens souvent de l'affection et de l'appartenance;
    • (d) Je ressens toujours de l'affection et de l'engagement
    • (a) Je ne pense pas que le monde soit un endroit valable;
    • (b) Je pense que le monde est un très bon endroit;
    • (c) Je pense que le monde est un endroit merveilleux.
    • d) À mon avis, le monde est un excellent endroit.
    • (a) je ris rarement;
    • (b) je ris assez souvent;
    • (c) je ris beaucoup;
    • (d) Je ris très souvent
    • (a) Je pense avoir l’air peu attrayant;
    • (b) Je pense que je suis jolie
    • (c) je pense avoir l'air attrayant;
    • (d) Je pense avoir l'air très attirant
    • (a) Je ne trouve rien d’amusant ni d’intéressant;
    • (b) certaines choses que je trouve amusantes;
    • (c) la plupart des choses me semblent drôles;
    • (d) tout me semble drôle et intéressant

Résultats de traitement

  1. Il est nécessaire d’ajouter tous les points de 0 à 3 ((a - 0 points, b - 1 point, c - 2 points, d - 3 points), que vous vous fixez pour chaque énoncé.
  2. Le nombre de points marqués doit être divisé par 87 (le nombre maximal de points dans le cas du choix de l'option la plus affirmative (option d) dans chaque paragraphe sur 29).
  3. Le nombre obtenu (par exemple, 0,73) doit être multiplié par 100. Le résultat obtenu signifie, en pourcentage du maximum hypothétique, votre bonheur.

La clé (interprétation) du questionnaire Oxford sur le bonheur mis à jour.

0 - 20 bas;

21 - 40 taux réduit;

41 - 60 en moyenne;

61 - 80 augmenté;

81 - 100 taux élevé.

La version initiale du questionnaire sur le bonheur Oxford.

Les instructions.

On vous offre un ensemble de revendications sur le bonheur. Veuillez indiquer votre degré d’accord ou de désaccord avec chacun d’entre eux sur une échelle où 1 point correspond à «Je ne suis pas du tout d’accord» et 5 points - «Je suis tout à fait d’accord». Soyez prudent lorsque vous lisez le test, car certaines phrases sont affirmatives et d'autres négatives.

Matériel de test (questions - déclarations).

Résultats de traitement

1) Il est nécessaire d’ajouter tous les points de 1 à 5 que vous vous êtes fixés pour chaque énoncé. Il convient de noter que les “questions (inversées)” sont marquées d’un signe (-), qui sont évaluées inversement (par exemple, cinq points si le répondant a répondu “1”).
2) Le nombre de points obtenus doit être divisé par 145 (nombre maximal de points en cas d'accord total avec chaque énoncé).
3) Le nombre obtenu (par exemple, 0,61) doit être multiplié par 100. Le résultat obtenu signifie, en pourcentage du maximum hypothétique, votre bonheur.

Clé (interprétation).

20 - 40 bas taux;

41 - 60 taux réduit;

61 - 80 en moyenne;

81 - 100 haut niveau de bonheur.

Tests sur la psychologie de la personnalité.

Mise à jour de l'enquête sur le bonheur à Oxford (OHI, Oxford Happiness Inventory). Et la version initiale de la technique. Des tests pour diagnostiquer le niveau de bonheur.

Enquête sur le bonheur à Oxford (OHI, Oxford Happiness Inventory)

La technique du questionnaire de bonheur Oxford est conçue pour mesurer le niveau de bonheur en général.

Le questionnaire a été utilisé dans la plupart des études à Oxford.
La recherche scientifique a établi que le bonheur est un facteur unique dans l'expérience humaine, mais il comprend au moins trois facteurs, en partie indépendants: la satisfaction de la vie, les émotions positives et l'absence d'émotions négatives.
Les instructions.

Ci-dessous, vous voyez un groupe d'énoncés concernant le bonheur personnel. Veuillez lire les 4 déclarations de chaque groupe et déterminer ensuite laquelle d’entre elles décrit le mieux vos sentiments récemment, y compris aujourd’hui. Entourez la lettre (a, b, c ou d) devant la déclaration que vous avez sélectionnée.

Matériel d'essai.

    • (a) je ne me sens pas heureux;
    • (b) je me sens plutôt heureux;
    • (c) je suis très heureux;
    • (d) Je suis incroyablement heureux
    • (a) je regarde l'avenir sans trop d'optimisme;
    • (b) je suis optimiste pour l'avenir;
    • (c) il me semble que l'avenir me promet beaucoup de bien;
    • (d) Je sens que l'avenir est rempli d'espoirs et de perspectives
    • (a) rien dans ma vie ne me satisfait vraiment;
    • b) certaines choses de la vie me satisfont;
    • (c) beaucoup de choses dans ma vie me satisfont;
    • (d) Je suis complètement satisfait de tout dans ma vie.
    • (a) Je ne pense pas que quoi que ce soit dans la vie soit vraiment en mon pouvoir;
    • (b) je sens que je contrôle ma vie, du moins en partie;
    • (c) je sens que je contrôle principalement ma vie;
    • (d) Je sens que je contrôle complètement tous les aspects de ma vie.
    • (a) Je ne pense pas que la vie me récompense selon le mérite;
    • (b) je sens que dans la vie je suis récompensé selon le mérite;
    • (c) je sens que la vie me récompense généreusement;
    • (d) Je sens que la vie est pleine de cadeaux
    • (a) je ne me sens pas satisfait de la vie;
    • (b) je suis satisfait de ma façon de vivre;
    • (c) je suis très content de ma vie;
    • (d) Je suis ravi de ma vie
    • (a) je ne peux jamais influencer les événements dans la direction dont j'ai besoin;
    • (b) parfois, je peux influencer les événements dans la direction dont j'ai besoin;
    • (c) j'influence souvent les événements dans la direction dont j'ai besoin;
    • (d) J'influence toujours les événements dans la direction dont j'ai besoin
    • (a) dans la vie, je ne fais que survivre;
    • (b) la vie est une bonne chose;
    • c) la vie est une chose merveilleuse;
    • (d) j'adore la vie

    • (a) j'ai perdu tout intérêt pour d'autres personnes;
    • (b) d'autres personnes m'intéressent;
    • (c) d'autres personnes m'intéressent beaucoup;
    • (d) Je suis extrêmement intéressé par les autres.
    • (a) il m'est difficile de prendre des décisions;
    • (b) je prends des décisions assez facilement;
    • (c) c’est assez facile pour moi de prendre la plupart des décisions;
    • (d) Je prends facilement toutes les décisions.
    • (a) il m'est difficile d'entrer dans une entreprise;
    • (b) c’est assez facile pour moi de commencer quelque chose;
    • (c) je prends facilement n'importe quelle affaire;
    • (d) Je suis capable de m'occuper de n'importe quelle affaire.
    • (a) après le sommeil, je me sens rarement reposé;
    • (b) parfois je me réveille reposé;
    • (c) après le sommeil, je me sens généralement reposé;
    • (d) Je me réveille toujours reposé.
    • (a) je me sens complètement impuissant;
    • (b) je me sens assez énergique;
    • (c) je me sens très énergique;
    • (d) Je sens l'énergie en moi battre
    • (a) je ne vois pas beaucoup de beauté dans les choses autour de moi;
    • (b) je trouve la beauté dans certaines choses;
    • (c) je trouve la beauté dans la plupart des choses;
    • (d) le monde entier me semble beau
    • (a) je ne me sens pas intelligent;
    • (b) je me sens partiellement perspicace;
    • (c) je sens assez bien la vivacité d'esprit en moi;
    • (d) Je sens en moi une parfaite vivacité d'esprit
    • (a) je ne me sens pas particulièrement en bonne santé;
    • (b) je me sens très bien;
    • (c) je me sens complètement en bonne santé;
    • (d) Je me sens 100% en bonne santé
    • (a) je n'ai pas de sentiments particulièrement chaleureux envers les autres;
    • (b) j'ai certains sentiments chaleureux envers les autres;
    • (c) j'ai des sentiments très chaleureux envers les autres;
    • (d) J'aime toutes les personnes
    • (a) je n'ai presque pas de bons souvenirs;
    • (b) j'ai de bons souvenirs;
    • (c) la plupart des événements qui me sont arrivés me semblent heureux;
    • (d) tout ce qui se passe me semble extrêmement heureux.
    • (a) je ne suis jamais d'humeur heureuse ou optimiste;
    • (b) parfois je ressens de la joie et suis de bonne humeur;
    • (c) Je ressens souvent de la joie et suis de bonne humeur;
    • (d) Je suis toujours heureux et de bonne humeur.
    • (a) entre ce que je voudrais faire et ce que j'ai fait est une grande différence;
    • (b) j'ai fait certaines des choses que je voulais;
    • (c) j'ai fait beaucoup de ce que je voulais;
    • (d) J'ai fait tout ce que je voulais
    • (a) je ne suis pas capable de bien organiser mon temps;
    • (b) j'organise mon temps assez bien;
    • (c) j'organise très bien mon temps;
    • (d) J'arrive à faire tout ce que je veux faire
    • (a) je ne m'amuse pas en compagnie d'autres personnes;
    • (b) je m'amuse parfois avec d'autres personnes;
    • (c) je m'amuse souvent avec d'autres personnes;
    • (d) Je m'amuse toujours entouré de gens
    • (a) je n'encourage jamais les autres;
    • (b) parfois j'encourage les autres;
    • (c) j'encourage souvent les autres;
    • (d) J'encourage toujours les autres
    • (a) je n'ai aucun sens de signification et de but dans la vie;
    • (b) j'ai un sens et un sens dans la vie;
    • (c) j'ai un sens clair du sens et du but de la vie;
    • (d) ma vie a un sens et a un but
    • (a) je ne ressens pas d'attachement particulier aux autres et d'appartenance;
    • (b) parfois je me sens attaché aux gens et à mon appartenance;
    • (c) je ressens souvent de l'affection et de l'appartenance;
    • (d) Je ressens toujours de l'affection et de l'engagement
    • (a) Je ne pense pas que le monde soit un endroit valable;
    • (b) Je pense que le monde est un très bon endroit;
    • (c) Je pense que le monde est un endroit merveilleux.
    • d) À mon avis, le monde est un excellent endroit.
    • (a) je ris rarement;
    • (b) je ris assez souvent;
    • (c) je ris beaucoup;
    • (d) Je ris très souvent
    • (a) Je pense avoir l’air peu attrayant;
    • (b) Je pense que je suis jolie
    • (c) je pense avoir l'air attrayant;
    • (d) Je pense avoir l'air très attirant
    • (a) Je ne trouve rien d’amusant ni d’intéressant;
    • (b) certaines choses que je trouve amusantes;
    • (c) la plupart des choses me semblent drôles;
    • (d) tout me semble drôle et intéressant

    Résultats de traitement

    1. Il est nécessaire d’ajouter tous les points de 0 à 3 ((a - 0 points, b - 1 point, c - 2 points, d - 3 points), que vous vous fixez pour chaque énoncé.
    2. Le nombre de points marqués doit être divisé par 87 (le nombre maximal de points dans le cas du choix de l'option la plus affirmative (option d) dans chaque paragraphe sur 29).
    3. Le nombre obtenu (par exemple, 0,73) doit être multiplié par 100. Le résultat obtenu signifie, en pourcentage du maximum hypothétique, votre bonheur.

    La clé (interprétation) du questionnaire Oxford sur le bonheur.

    Questionnaire de bonheur Oxford

    Une technique spécialisée appelée Oxford Questionnaire of Happiness vise à déterminer dans quelle mesure une personne est globalement heureuse dans sa vie et si elle doit changer quelque chose. Avec ce test, vous pouvez déterminer votre degré de satisfaction pour le moment et évaluer la dépression, le cas échéant. Il convient de noter que l'élaboration de ce questionnaire a été réalisée sur la base du test de dépression de Beck. Certaines questions sont similaires ici.

    L'utilisation de ce test de bonheur s'est généralisée à Oxford, où il a été utilisé dans la plupart des études. En fin de compte, il a été déterminé que son efficacité dépassait de manière significative la validité du questionnaire Beck, car les données obtenues grâce à son aide sont totalement corrélées avec les estimations de la personnalité fournies par les amis des correspondants interrogés. En outre, il existe également des relations stables et prévisibles avec certaines caractéristiques personnelles, ainsi que des indicateurs de soutien social et de stress.

    Passez le test de bonheur en ligne (29 questions)

    • Je ne suis pas du tout d'accord
    • Plutôt pas d'accord
    • Neutre / Je ne sais pas
    • Je suis plutôt d'accord
    • Plutôt pas d'accord
    • Je ne suis pas du tout d'accord
    • Plutôt pas d'accord
    • Neutre / Je ne sais pas
    • Je suis plutôt d'accord
    • Plutôt pas d'accord
    • Je ne suis pas du tout d'accord
    • Plutôt pas d'accord
    • Neutre / Je ne sais pas
    • Je suis plutôt d'accord
    • Plutôt pas d'accord
    • Je ne suis pas du tout d'accord
    • Plutôt pas d'accord
    • Neutre / Je ne sais pas
    • Je suis plutôt d'accord
    • Plutôt pas d'accord
    • Je ne suis pas du tout d'accord
    • Plutôt pas d'accord
    • Neutre / Je ne sais pas
    • Je suis plutôt d'accord
    • Plutôt pas d'accord
    • Je ne suis pas du tout d'accord
    • Plutôt pas d'accord
    • Neutre / Je ne sais pas
    • Je suis plutôt d'accord
    • Plutôt pas d'accord
    • Je ne suis pas du tout d'accord
    • Plutôt pas d'accord
    • Neutre / Je ne sais pas
    • Je suis plutôt d'accord
    • Plutôt pas d'accord
    • Je ne suis pas du tout d'accord
    • Plutôt pas d'accord
    • Neutre / Je ne sais pas
    • Je suis plutôt d'accord
    • Plutôt pas d'accord
    • Je ne suis pas du tout d'accord
    • Plutôt pas d'accord
    • Neutre / Je ne sais pas
    • Je suis plutôt d'accord
    • Plutôt pas d'accord
    • Je ne suis pas du tout d'accord
    • Plutôt pas d'accord
    • Neutre / Je ne sais pas
    • Je suis plutôt d'accord
    • Plutôt pas d'accord
    • Je ne suis pas du tout d'accord
    • Plutôt pas d'accord
    • Neutre / Je ne sais pas
    • Je suis plutôt d'accord
    • Plutôt pas d'accord
    • Je ne suis pas du tout d'accord
    • Plutôt pas d'accord
    • Neutre / Je ne sais pas
    • Je suis plutôt d'accord
    • Plutôt pas d'accord
    • Je ne suis pas du tout d'accord
    • Plutôt pas d'accord
    • Neutre / Je ne sais pas
    • Je suis plutôt d'accord
    • Plutôt pas d'accord
    • Je ne suis pas du tout d'accord
    • Plutôt pas d'accord
    • Neutre / Je ne sais pas
    • Je suis plutôt d'accord
    • Plutôt pas d'accord
    • Je ne suis pas du tout d'accord
    • Plutôt pas d'accord
    • Neutre / Je ne sais pas
    • Je suis plutôt d'accord
    • Plutôt pas d'accord
    • Je ne suis pas du tout d'accord
    • Plutôt pas d'accord
    • Neutre / Je ne sais pas
    • Je suis plutôt d'accord
    • Plutôt pas d'accord
    • Je ne suis pas du tout d'accord
    • Plutôt pas d'accord
    • Neutre / Je ne sais pas
    • Je suis plutôt d'accord
    • Plutôt pas d'accord
    • Je ne suis pas du tout d'accord
    • Plutôt pas d'accord
    • Neutre / Je ne sais pas
    • Je suis plutôt d'accord
    • Plutôt pas d'accord
    • Je ne suis pas du tout d'accord
    • Plutôt pas d'accord
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    • Je suis plutôt d'accord
    • Plutôt pas d'accord
    • Je ne suis pas du tout d'accord
    • Plutôt pas d'accord
    • Neutre / Je ne sais pas
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    • Plutôt pas d'accord
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    • Je suis plutôt d'accord
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    • Je ne suis pas du tout d'accord
    • Plutôt pas d'accord
    • Neutre / Je ne sais pas
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    • Je ne suis pas du tout d'accord
    • Plutôt pas d'accord
    • Neutre / Je ne sais pas
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    • Plutôt pas d'accord
    • Je ne suis pas du tout d'accord
    • Plutôt pas d'accord
    • Neutre / Je ne sais pas
    • Je suis plutôt d'accord
    • Plutôt pas d'accord
    • Je ne suis pas du tout d'accord
    • Plutôt pas d'accord
    • Neutre / Je ne sais pas
    • Je suis plutôt d'accord
    • Plutôt pas d'accord
    • Je ne suis pas du tout d'accord
    • Plutôt pas d'accord
    • Neutre / Je ne sais pas
    • Je suis plutôt d'accord
    • Plutôt pas d'accord
    • Je ne suis pas du tout d'accord
    • Plutôt pas d'accord
    • Neutre / Je ne sais pas
    • Je suis plutôt d'accord
    • Plutôt pas d'accord
    • Je ne suis pas du tout d'accord
    • Plutôt pas d'accord
    • Neutre / Je ne sais pas
    • Je suis plutôt d'accord
    • Plutôt pas d'accord
    • Je ne suis pas du tout d'accord
    • Plutôt pas d'accord
    • Neutre / Je ne sais pas
    • Je suis plutôt d'accord
    • Plutôt pas d'accord
    • Faible niveau de bonheur. Il semble que vous soyez profondément insatisfait de votre vie.

      Faible niveau de bonheur. Vous avez une grave insatisfaction dans votre vie. Il semble que vous ayez besoin de faire des changements significatifs dans votre vie pour vous sentir mieux.

      Le niveau moyen de bonheur. En général, vous êtes satisfait de votre vie et des événements qui s'y déroulent. L'un est un peu d'insatisfaction. Peut-être devriez-vous vous concentrer sur la modification de quelques aspects qui vous préoccupent.

      Haut niveau de bonheur. Félicitations, vous êtes une personne vraiment heureuse! Vous êtes heureux avec qui vous êtes et ce que vous faites. Vous êtes en parfaite harmonie avec vous-même. Vous ne pouvez qu'envier.

      Enquête sur le bonheur d'Oxford (OHI, Oxford Happiness Inventory)

      Les instructions.

      Ci-dessous, vous voyez un groupe d'énoncés concernant le bonheur personnel. Veuillez lire les 4 déclarations de chaque groupe et déterminer ensuite laquelle d’entre elles décrit le mieux vos sentiments récemment, y compris aujourd’hui. Entourez la lettre (a, b, c ou d) devant la déclaration que vous avez sélectionnée.

      Matériel d'essai.

        • (a) je ne me sens pas heureux;
        • (b) je me sens plutôt heureux;
        • (c) je suis très heureux;
        • (d) Je suis incroyablement heureux
        • (a) je regarde l'avenir sans trop d'optimisme;
        • (b) je suis optimiste pour l'avenir;
        • (c) il me semble que l'avenir me promet beaucoup de bien;
        • (d) Je sens que l'avenir est rempli d'espoirs et de perspectives
        • (a) rien dans ma vie ne me satisfait vraiment;
        • b) certaines choses de la vie me satisfont;
        • (c) beaucoup de choses dans ma vie me satisfont;
        • (d) Je suis complètement satisfait de tout dans ma vie.
        • (a) Je ne pense pas que quoi que ce soit dans la vie soit vraiment en mon pouvoir;
        • (b) je sens que je contrôle ma vie, du moins en partie;
        • (c) je sens que je contrôle principalement ma vie;
        • (d) Je sens que je contrôle complètement tous les aspects de ma vie.
        • (a) Je ne pense pas que la vie me récompense selon le mérite;
        • (b) je sens que dans la vie je suis récompensé selon le mérite;
        • (c) je sens que la vie me récompense généreusement;
        • (d) Je sens que la vie est pleine de cadeaux
        • (a) je ne me sens pas satisfait de la vie;
        • (b) je suis satisfait de ma façon de vivre;
        • (c) je suis très content de ma vie;
        • (d) Je suis ravi de ma vie
        • (a) je ne peux jamais influencer les événements dans la direction dont j'ai besoin;
        • (b) parfois, je peux influencer les événements dans la direction dont j'ai besoin;
        • (c) j'influence souvent les événements dans la direction dont j'ai besoin;
        • (d) J'influence toujours les événements dans la direction dont j'ai besoin
        • (a) dans la vie, je ne fais que survivre;
        • (b) la vie est une bonne chose;
        • c) la vie est une chose merveilleuse;
        • (d) j'adore la vie

    • (a) j'ai perdu tout intérêt pour d'autres personnes;
    • (b) d'autres personnes m'intéressent;
    • (c) d'autres personnes m'intéressent beaucoup;
    • (d) Je suis extrêmement intéressé par les autres.
    • (a) il m'est difficile de prendre des décisions;
    • (b) je prends des décisions assez facilement;
    • (c) c’est assez facile pour moi de prendre la plupart des décisions;
    • (d) Je prends facilement toutes les décisions.
    • (a) il m'est difficile d'entrer dans une entreprise;
    • (b) c’est assez facile pour moi de commencer quelque chose;
    • (c) je prends facilement n'importe quelle affaire;
    • (d) Je suis capable de m'occuper de n'importe quelle affaire.
    • (a) après le sommeil, je me sens rarement reposé;
    • (b) parfois je me réveille reposé;
    • (c) après le sommeil, je me sens généralement reposé;
    • (d) Je me réveille toujours reposé.
    • (a) je me sens complètement impuissant;
    • (b) je me sens assez énergique;
    • (c) je me sens très énergique;
    • (d) Je sens l'énergie en moi battre
    • (a) je ne vois pas beaucoup de beauté dans les choses autour de moi;
    • (b) je trouve la beauté dans certaines choses;
    • (c) je trouve la beauté dans la plupart des choses;
    • (d) le monde entier me semble beau
    • (a) je ne me sens pas intelligent;
    • (b) je me sens partiellement perspicace;
    • (c) je sens assez bien la vivacité d'esprit en moi;
    • (d) Je sens en moi une parfaite vivacité d'esprit
    • (a) je ne me sens pas particulièrement en bonne santé;
    • (b) je me sens très bien;
    • (c) je me sens complètement en bonne santé;
    • (d) Je me sens 100% en bonne santé
    • (a) je n'ai pas de sentiments particulièrement chaleureux envers les autres;
    • (b) j'ai certains sentiments chaleureux envers les autres;
    • (c) j'ai des sentiments très chaleureux envers les autres;
    • (d) J'aime toutes les personnes
    • (a) je n'ai presque pas de bons souvenirs;
    • (b) j'ai de bons souvenirs;
    • (c) la plupart des événements qui me sont arrivés me semblent heureux;
    • (d) tout ce qui se passe me semble extrêmement heureux.
    • (a) je ne suis jamais d'humeur heureuse ou optimiste;
    • (b) parfois je ressens de la joie et suis de bonne humeur;
    • (c) Je ressens souvent de la joie et suis de bonne humeur;
    • (d) Je suis toujours heureux et de bonne humeur.
    • (a) entre ce que je voudrais faire et ce que j'ai fait est une grande différence;
    • (b) j'ai fait certaines des choses que je voulais;
    • (c) j'ai fait beaucoup de ce que je voulais;
    • (d) J'ai fait tout ce que je voulais
    • (a) je ne suis pas capable de bien organiser mon temps;
    • (b) j'organise mon temps assez bien;
    • (c) j'organise très bien mon temps;
    • (d) J'arrive à faire tout ce que je veux faire
    • (a) je ne m'amuse pas en compagnie d'autres personnes;
    • (b) je m'amuse parfois avec d'autres personnes;
    • (c) je m'amuse souvent avec d'autres personnes;
    • (d) Je m'amuse toujours entouré de gens
    • (a) je n'encourage jamais les autres;
    • (b) parfois j'encourage les autres;
    • (c) j'encourage souvent les autres;
    • (d) J'encourage toujours les autres
    • (a) je n'ai aucun sens de signification et de but dans la vie;
    • (b) j'ai un sens et un sens dans la vie;
    • (c) j'ai un sens clair du sens et du but de la vie;
    • (d) ma vie a un sens et a un but
    • (a) je ne ressens pas d'attachement particulier aux autres et d'appartenance;
    • (b) parfois je me sens attaché aux gens et à mon appartenance;
    • (c) je ressens souvent de l'affection et de l'appartenance;
    • (d) Je ressens toujours de l'affection et de l'engagement
    • (a) Je ne pense pas que le monde soit un endroit valable;
    • (b) Je pense que le monde est un très bon endroit;
    • (c) Je pense que le monde est un endroit merveilleux.
    • d) À mon avis, le monde est un excellent endroit.
    • (a) je ris rarement;
    • (b) je ris assez souvent;
    • (c) je ris beaucoup;
    • (d) Je ris très souvent
    • (a) Je pense avoir l’air peu attrayant;
    • (b) Je pense que je suis jolie
    • (c) je pense avoir l'air attrayant;
    • (d) Je pense avoir l'air très attirant
    • (a) Je ne trouve rien d’amusant ni d’intéressant;
    • (b) certaines choses que je trouve amusantes;
    • (c) la plupart des choses me semblent drôles;
    • (d) tout me semble drôle et intéressant

    Résultats de traitement

    1. Il est nécessaire d’ajouter tous les points de 0 à 3 ((a - 0 points, b - 1 point, c - 2 points, d - 3 points), que vous vous fixez pour chaque énoncé.
    2. Le nombre de points marqués doit être divisé par 87 (le nombre maximal de points dans le cas du choix de l'option la plus affirmative (option d) dans chaque paragraphe sur 29).
    3. Le nombre obtenu (par exemple, 0,73) doit être multiplié par 100. Le résultat obtenu signifie, en pourcentage du maximum hypothétique, votre bonheur.

    La clé (interprétation) du questionnaire Oxford sur le bonheur.

    Questionnaire du bonheur.

    La technique du questionnaire de bonheur Oxford est conçue pour mesurer le niveau de bonheur en général.
    Le questionnaire a été utilisé dans la plupart des études à Oxford. La recherche scientifique a établi que le bonheur est un facteur unique dans l'expérience humaine, mais il comprend au moins trois facteurs, en partie indépendants: la satisfaction de la vie, les émotions positives et l'absence d'émotions négatives.

    Les instructions. Ci-dessous, vous voyez un groupe d'énoncés concernant le bonheur personnel.

    Veuillez lire les 4 déclarations de chaque groupe et déterminer ensuite laquelle d’entre elles décrit le mieux vos sentiments récemment, y compris aujourd’hui.

    Entourez la lettre (a, b, c ou d) devant la déclaration que vous avez sélectionnée.

    1. ▪ (a) Je ne me sens pas heureux;

    ▪ (b) je me sens plutôt heureux;

    ▪ (c) je suis très heureux;

    ▪ (d) Je suis incroyablement heureux

    2. ▪ (a) Je regarde l'avenir sans trop d'optimisme.

    ▪ (b) je regarde l'avenir avec optimisme;

    ▪ (c) il me semble que l'avenir me promet beaucoup de bien;

    ▪ (d) Je sens que l'avenir est submergé d'espoirs et de perspectives

    3. ▪ (a) rien dans ma vie ne me satisfait vraiment;

    ▪ (b) certaines choses de la vie me satisfont;

    ▪ (c) je suis satisfait de beaucoup de choses dans ma vie;

    ▪ (d) Je suis complètement satisfait de tout dans ma vie

    4. ▪ (a) Je ne sens pas que quelque chose dans la vie est vraiment en mon pouvoir;

    ▪ (b) je sens que je contrôle ma vie, du moins en partie;

    ▪ (c) je sens que je contrôle principalement ma vie;

    ▪ (d) je sens que je contrôle complètement tous les aspects de ma vie

    5. ▪ (a) Je ne pense pas que la vie me récompense selon le mérite.

    ▪ (b) je sens que dans la vie, j'obtiens ce que je mérite;

    ▪ (c) je sens que la vie me récompense généreusement;

    ▪ (d) Je sens que la vie est pleine de cadeaux

    6. ▪ (a) Je ne me sens pas satisfait de la vie;

    ▪ (b) je suis satisfait de ma façon de vivre;

    ▪ (c) je suis très satisfait de ma façon de vivre;

    ▪ (d) Je suis ravi de ma vie

    7. ▪ (a) Je ne peux jamais influencer les événements dans la direction dont j'ai besoin;

    ▪ (b) parfois, je peux influencer les événements dans la direction dont j'ai besoin;

    ▪ (c) j'influence souvent les événements dans la direction dont j'ai besoin;

    ▪ (d) J'influence toujours les événements dans la direction dont j'ai besoin
    8. ▪ (a) dans la vie, je ne fais que survivre;

    ▪ (b) la vie est une bonne chose;

    ▪ (c) la vie est une chose merveilleuse;

    ▪ (d) j'adore la vie

    9. ▪ (a) j'ai perdu tout intérêt pour les autres;

    ▪ (b) d'autres personnes m'intéressent;

    ▪ (c) d'autres personnes m'intéressent beaucoup;

    ▪ (d) Je suis extrêmement intéressé par les autres.

    10. ▪ (a) il m'est difficile de prendre des décisions;

    ▪ (b) je prends certaines décisions assez facilement;

    ▪ (c) c’est assez facile pour moi de prendre la plupart des décisions;

    ▪ (d) je prends facilement des décisions

    11. ▪ (a) il est difficile pour moi de commencer une affaire;

    ▪ (b) c’est assez facile pour moi de commencer quelque chose;

    ▪ (c) je m'occupe facilement de n'importe quelle entreprise;

    ▪ (d) je suis capable de m'occuper de n'importe quelle affaire

    12. ▪ (a) après le sommeil, je me sens rarement reposé;

    ▪ (b) je me réveille parfois rafraîchi;

    ▪ (c) après le sommeil, je me sens généralement reposé;

    ▪ (d) Je me réveille toujours reposé

    13.▪ (a) Je me sens complètement épuisé;

    ▪ (b) je me sens assez énergique;

    ▪ (c) je me sens très énergique;

    ▪ (d) je sens l'énergie battre en moi

    14. ▪ (a) Je ne vois aucune beauté particulière dans les choses qui m'entourent.

    ▪ (b) je trouve la beauté dans certaines choses;

    ▪ (c) je trouve la beauté dans la plupart des choses;

    ▪ (d) le monde entier me semble beau

    15. ▪ (a) Je ne me sens pas intelligent;

    ▪ (b) je me sens en partie un homme courageux;

    ▪ (c) je sens assez bien la vivacité d'esprit en moi;

    ▪ (d) Je sens en moi une parfaite vigilance mentale

    16. ▪ (a) Je ne me sens pas particulièrement en bonne santé;

    ▪ (b) je me sens très bien;

    ▪ (c) je me sens complètement en bonne santé;

    ▪ (d) Je me sens 100% en bonne santé

    17. ▪ (a) je ne ressens pas de sentiments particulièrement chaleureux envers les autres;

    ▪ (b) j'ai certains sentiments chaleureux envers les autres;

    ▪ (c) j'ai des sentiments très chaleureux envers les autres;

    ▪ (d) J'aime toutes les personnes

    18. ▪ (a) Je n'ai presque pas de bons souvenirs;

    ▪ (b) j'ai de bons souvenirs;

    ▪ (c) la plupart des événements qui me sont arrivés me semblent heureux;

    ▪ (d) tout ce qui se passe me semble extrêmement heureux

    19. ▪ (a) Je ne suis jamais d'humeur heureuse ni optimiste;

    ▪ (b) parfois, je ressens de la joie et suis de bonne humeur;

    ▪ (c) Je ressens souvent de la joie et suis de bonne humeur;

    ▪ (d) Je suis toujours heureux et de bonne humeur

    20. ▪ (a) entre ce que je voudrais faire et ce que j'ai fait est une grande différence;

    ▪ (b) j'ai fait quelque chose de désirée;

    ▪ (c) j'ai fait beaucoup de ce que je voulais;

    ▪ (d) j'ai fait tout ce que je voulais

    21. ▪ (a) Je ne suis pas capable de bien organiser mon temps;

    ▪ (b) j'organise mon temps assez bien;

    ▪ (c) Je vais très bien organiser mon temps;

    ▪ (d) j'arrive à faire tout ce que je veux faire

    22. ▪ (a) Je ne m'amuse pas en compagnie d'autres personnes;

    ▪ (b) je m'amuse parfois avec d'autres personnes;

    ▪ (c) je m'amuse souvent avec d'autres personnes;

    ▪ (d) Je m'amuse toujours entouré de gens

    23. ▪ (a) Je n'encourage jamais les autres;

    ▪ (b) parfois j'encourage les autres;

    ▪ (c) j'encourage souvent les autres;

    ▪ (d) J'encourage toujours les autres

    24. ▪ (a) Je n'ai aucun sens de signification et de but dans la vie;

    ▪ (b) j'ai un sens et un sens dans la vie;

    ▪ (c) j'ai un sens clair du sens et du but de la vie;

    ▪ (d) ma vie a un sens et a un but

    25. ▪ (a) je ne ressens pas d'attachement particulier aux autres et d'appartenance;

    ▪ (b) parfois je me sens attaché aux personnes et à mon appartenance;

    ▪ (c) je ressens souvent de l'affection et de la participation;

    ▪ (d) Je ressens toujours de l'affection et de l'engagement

    26. ▪ (a) Je ne pense pas que le monde soit un endroit valable;

    ▪ (b) Je pense que le monde est un très bon endroit;

    ▪ (c) Je pense que le monde est un endroit merveilleux.

    ▪ (d) à mon avis, le monde est un excellent endroit.

    27. ▪ (a) Je ris rarement;

    ▪ (b) je ris assez souvent;

    ▪ (c) je ris beaucoup;

    ▪ (d) Je ris très souvent

    28. ▪ (a) Je pense que je ne parais pas attrayant;
    ▪ (b) Je pense que je suis jolie;

    ▪ (c) je pense avoir l'air attrayant;

    ▪ (d) Je pense avoir l'air très attrayant

    29. ▪ (a) Je ne trouve rien de drôle et d'intéressant autour de moi;

    ▪ (b) je trouve certaines choses drôles;

    ▪ (c) la plupart des choses me semblent drôles;

    ▪ (d) Je trouve tout ce qui est drôle et intéressant.

    E. Il est nécessaire d’ajouter tous les points de 0 à 3 (a - 0 points, b - 1 point, c - 2 points, d - 3 points), que vous vous fixez pour chaque énoncé.

    F. Le nombre de points marqués doit être divisé par 87 (le nombre maximal de points dans le cas du choix de l'option la plus affirmative (option d) dans chaque paragraphe de 29)

    G. Le nombre obtenu (par exemple, 0,73) doit être multiplié par 100. Le résultat obtenu signifie, en pourcentage du maximum hypothétique, votre bonheur.

    La clé (interprétation) du questionnaire Oxford sur le bonheur.

    0 - 20 bas;
    21 - 40 taux réduit;
    41 - 60 en moyenne;
    61 - 80 augmenté;
    81 - 100 taux élevé.

    Questionnaire de bonheur Oxford

    Edition: Psychologie du bonheur. 2e éd.

    Chapitre 2

    Comment mesurer et étudier le bonheur

    Qu'est ce que le bonheur?

    Comme nous l’avons déjà vu, les gens semblent comprendre parfaitement ce que signifie le bonheur. Ils ont une idée assez claire de son lien avec les émotions positives et sa satisfaction à l'égard de la vie. Dans de nombreuses enquêtes, on a demandé aux répondants s'ils étaient heureux. Nous nous intéressons également aux mesures du «bien-être subjectif» (bien-être subjectif - SWB), l’aspect subjectif du bien-être, plutôt que des critères objectifs de revenu, de santé, etc., que nous appellerons des «indicateurs sociaux».

    Un grand nombre de données relatives au bonheur, obtenues d’enquêtes sociales, qui couvraient un grand nombre de répondants. Les enquêtes détaillées coûtent très cher. Très souvent, une seule question a été posée, par exemple: «À quel point êtes-vous heureux?» Ou «À quel point êtes-vous satisfait de votre vie en général?» Andrews et Whiti (Andrews Withey, 1976) a proposé une formulation différente de la question, permettant de mesurer deux aspects - les émotions et la satisfaction: «Quels sont vos sentiments sur la vie en général?». Nous avons utilisé une échelle de 7 points avec des gradations allant de «délicieux» à «terribles». Dans leur célèbre étude intitulée Quality of American Life, Campbell et ses collaborateurs (1976) ont posé cette question d'une manière différente: «À quel point êtes-vous satisfait de votre vie dans son ensemble?

    Mesurer la satisfaction d’une autre manière permet de mesurer l’échelle de satisfaction à l’égard de la vie, présentée dans le tableau. 4.2. Les études utilisant cette échelle montrent que, selon la plupart des gens, leur satisfaction est bien supérieure à la moyenne. Ils ont également constaté que la majorité des répondants ont exprimé leur satisfaction. Comme l'ont démontré des scientifiques (Diener Diener, 1996), de nombreuses études sur le bonheur, la satisfaction et d'autres critères de bien-être subjectif ont abouti à la même conclusion. 75 à 80% des répondants sont en moyenne supérieurs à la moyenne. Brendstetter (Brandstatter, 1991), utilisant la méthode des "expériences de mesure" (décrite plus loin), a constaté que 68% des personnes sont dans un état émotionnel positif.

    Fordis (Fordyce, 1988) a développé la mesure du bonheur (HM), qui contient 2 questions:

    1. "En général, à quel point vous sentez-vous heureux ou malheureux?" Il existe des options pour répondre "extrêmement heureux" (ravi, ressentir de la joie, se sentir excellent), pour lequel 10 points sont attribués, à "complètement malheureux" (extrêmement déprimé, en absolu). découragement), ce qui donne 0 points.
    2. "En moyenne, quel pourcentage du temps en pourcentage te sens-tu heureux (ou malheureux ou dans un état neutre)?"
    Les deux totaux sont résumés. La valeur moyenne du premier indicateur était de 6,9 ​​(«modérément heureux») et du second, de 54%.

    L'application de critères basés sur un paramètre est également très réussie. On peut donc mesurer la satisfaction au travail en posant la question suivante au répondant: «Compte tenu de toutes les circonstances, dites-moi à quel point vous aimez votre travail.» Parallèlement, la corrélation de telles mesures avec des échelles plus détaillées est de 0,67 (Wanous, Reichers, Hudy, 1997).

    L'échelle Fordis est largement corrélée à des dimensions de bonheur beaucoup plus détaillées. Cependant, l'utilisation d'échelles simples contenant une question est associée à certains problèmes. La première est l’évidence de la tâche et, par conséquent, certains préjugés peuvent affecter les réponses des répondants. En fait, les psychologues n'essayeront pas d'évaluer les attitudes raciales, demandant par exemple: «Aimez-vous les Noirs?» Pour cela, des questions moins simples sont utilisées. Nous verrons ci-dessous que les enquêtes menées auprès de répondants de différents pays et reposant sur un seul critère de bonheur ont donné des résultats très étranges.

    La deuxième objection est liée au désir des psychologues de savoir qu’une variable a une validité interne, c’est-à-dire qu’elle contient un certain nombre de composants interdépendants. Cela implique la nécessité d’envisager un ensemble plus large de questions ou de critères, paramètres pouvant être mesurés (comme les questions du test sur le niveau de renseignement). Dans plusieurs études, le bien-être subjectif a été mesuré à l'aide d'une variété de critères et il a été constaté qu'ils étaient tous en corrélation entre eux et ne formaient qu'un seul facteur. Par exemple, Compton et autres (Compton et autres, 1996) ont utilisé plusieurs questionnaires visant à évaluer le bonheur et la santé mentale. 338 étudiants et adultes ont été examinés. À la suite de l'analyse factorielle des données expérimentales, un premier facteur distinct a été révélé (tableau 2.1). Toutes les échelles indiquées dans le tableau seront discutées ci-dessous.

    L’échelle du bonheur Fordis (HM) est la plus lourde, l’échelle Diner Life Satisfaction (SWLS) vient en deuxième position, suivie par le Brandburn Affective Balance (AB) (émotions positives moins les émotions négatives), qui sont des mesures largement connues et fréquemment utilisées. La corrélation la plus significative a été mise en évidence avec le critère du bonheur général, le deuxième - avec satisfaction de la vie, le troisième - avec équilibre affectif. D'autres études ont obtenu des résultats similaires: le bonheur est la dimension fondamentale de l'expérience, un trait de caractère. Quant à sa composante émotionnelle, nous voulons généralement savoir quelque chose de plus que l’humeur de la personne pour le moment: nous voulons connaître son humeur habituelle, comment il se «sent lui-même au cours des dernières semaines» et non «maintenant».

    Le plus largement utilisé pour mesurer la satisfaction est l'échelle de satisfaction de la vie (SWLS), introduite par Diener et ses co-auteurs (Diener et al., 1985). Nous examinerons cela au chapitre 4.

    L’étude Oxford Happiness (Oxford Happiness Inventory - OHI; Argyle et al., 1989), qui vise à mesurer le bonheur en général, a été élaborée par analogie avec le questionnaire largement connu de Beck Depression Inventory Questionnaire (BDI; Beck, 1976). évaluation de la dépression. Certains éléments de la seconde ont été laissés, et d'autres ont été ajoutés. Il y a aussi 4 réponses possibles. Dans le questionnaire, 29 points et sa dernière version sont présentés dans le tableau. 2.2. Il a été utilisé dans la plupart des études à Oxford. Il s’est avéré que sa fiabilité de réanalyse était supérieure à celle de la Beck Depression Checklist (BDI). Les données obtenues avec son aide sont en corrélation avec les estimations de personnalité données par les amis des répondants. Il existe également des relations stables et prévisibles avec les caractéristiques personnelles, les indicateurs de stress et le soutien social. Il existe des versions chinoise et israélienne de ce questionnaire.

    Questionnaire Oxford Happiness mis à jour (OHI)

    Ci-dessous, vous voyez un groupe d'énoncés concernant le bonheur personnel. Veuillez lire les 4 déclarations de chaque groupe et déterminer ensuite celle qui décrit le mieux vos sentiments cette semaine, y compris aujourd’hui. Entourez la lettre (a, b, c ou d) devant la déclaration que vous avez sélectionnée.

      • Je ne me sens pas heureux;
      • Je me sens plutôt heureuse;
      • Je suis très content
      • je suis incroyablement heureux
      • Je regarde l'avenir sans trop d'optimisme;
      • Je regarde l'avenir avec optimisme.
      • Je pense que l'avenir me promet beaucoup de bien;
      • Je pense que l'avenir est rempli d'espoirs et de perspectives
      • rien dans ma vie ne me satisfait vraiment;
      • certaines choses de la vie me satisfont;
      • Je suis satisfait de beaucoup de choses dans ma vie.
      • Je suis complètement satisfait de tout dans ma vie
      • Je ne pense pas que rien dans la vie soit vraiment en mon pouvoir;
      • Je sens que je contrôle ma vie, au moins en partie;
      • Je sens que je contrôle principalement ma vie;
      • Je sens que je contrôle complètement tous les aspects de ma vie
      • Je ne pense pas que la vie me récompense selon le mérite;
      • Je sens que dans la vie je suis récompensé selon le mérite;
      • Je sens que la vie me récompense généreusement;
      • Je sens que la vie est pleine de cadeaux
      • Je n'ai aucune satisfaction avec la vie;
      • Je suis content de la façon dont je vis;
      • Je suis très content de la façon dont je vis;
      • Je suis ravi de ma vie
      • Je ne peux jamais influencer les événements dans la direction dont j'ai besoin;
      • Parfois, je peux influencer les événements dans la direction dont j'ai besoin.
      • J'influence souvent les événements dans la direction dont j'ai besoin;
      • J'influence toujours les événements dans la direction dont j'ai besoin
      • dans la vie, je ne fais que survivre;
      • la vie est une bonne chose
      • la vie est une chose merveilleuse;
      • J'adore la vie
      • J'ai perdu tout intérêt pour d'autres personnes;
      • d'autres personnes m'intéressent en partie;
      • les autres m'intéressent beaucoup;
      • Je suis extrêmement intéressé par d'autres personnes
      • c'est difficile pour moi de prendre des décisions;
      • Je prends des décisions assez facilement;
      • c'est assez facile pour moi de prendre la plupart des décisions;
      • Je prends toutes les décisions avec facilité
      • il m'est difficile de me lancer dans une affaire quelconque;
      • c'est assez facile pour moi de commencer quelque chose;
      • Je me mêle facilement à n'importe quelle entreprise.
      • Je suis capable de prendre n'importe quelle affaire
      • après le sommeil, je me sens rarement reposé;
      • parfois je me réveille reposé;
      • après le sommeil, je me sens généralement reposé;
      • Je me réveille toujours reposé
      • Je me sens complètement épuisé;
      • Je me sens assez énergique;
      • Je me sens très énergique;
      • Je sens l'énergie en moi battre
      • Je ne vois pas de choses d'une beauté particulière autour de moi;
      • Je trouve la beauté dans certaines choses;
      • Je trouve la beauté dans la plupart des choses;
      • le monde entier me semble beau
      • Je ne me sens pas intelligent;
      • Je sens que je discerne en partie;
      • Je sens assez bien la rapidité de l'esprit;
      • Je me sens parfaitement alerte
      • Je ne me sens pas particulièrement en bonne santé.
      • Je me sens assez en bonne santé;
      • Je me sens complètement en bonne santé;
      • Je me sens en bonne santé à 100%
      • Je ne ressens pas de sentiments particulièrement chaleureux envers les autres;
      • J'ai certains sentiments chaleureux envers les autres;
      • J'ai des sentiments très chaleureux envers les autres;
      • j'aime tous les gens
      • Je n'ai presque pas de bons souvenirs.
      • J'ai de bons souvenirs.
      • la plupart des événements qui me sont arrivés me semblent heureux;
      • tout ce qui se passe me semble extrêmement heureux
      • Je ne suis jamais de bonne humeur ou de joie;
      • parfois je ressens de la joie et je suis de bonne humeur;
      • Je me sens souvent heureux et de bonne humeur;
      • Je suis toujours heureux et de bonne humeur
      • entre ce que je voudrais faire et ce que j'ai fait est une grande différence;
      • J'ai fait certaines des choses que je voulais;
      • J'ai fait beaucoup de ce que je voulais;
      • j'ai fait tout ce que j'ai toujours voulu
      • Je ne suis pas capable de bien organiser mon temps;
      • J'organise assez bien mon temps;
      • J'organise très bien mon temps;
      • Je parviens à faire tout ce que je veux faire
      • Je ne m'amuse pas en compagnie d'autres personnes;
      • Je m'amuse parfois avec d'autres personnes;
      • Je m'amuse souvent avec d'autres personnes;
      • je m'amuse toujours entouré de gens
      • Je n'encourage jamais les autres;
      • parfois j'encourage les autres;
      • J'encourage souvent les autres;
      • J'encourage toujours les autres
      • Je n'ai aucun sens de signification et de but dans la vie;
      • J'ai un sens de signification et un but dans la vie;
      • J'ai un sens clair du sens et du but de la vie;
      • ma vie a un sens et a un but
      • Je ne ressens pas d'attachement particulier aux autres et d'appartenance.
      • parfois je me sens attaché et impliqué avec les gens;
      • Je ressens souvent de l'affection et de l'appartenance;
      • Je ressens toujours de l'affection et de l'engagement
      • Je ne pense pas que le monde soit un endroit valable;
      • Je pense que le monde est un très bon endroit.
      • Je pense que le monde est un endroit merveilleux.
      • à mon avis, le monde est un excellent endroit
      • Je ris rarement;
      • Je ris assez souvent;
      • Je ris beaucoup;
      • Je ris très souvent
      • Je pense que je suis peu attrayant;
      • Je pense que je suis jolie jolie;
      • Je pense que j'ai l'air attrayant;
      • Je pense que j'ai l'air très attrayant
      • Je ne trouve rien d’amusant et d’intéressant aux alentours;
      • Je trouve certaines choses amusantes.
      • la plupart des choses me semblent drôles;
      • tout me semble drôle et intéressant

    Source: collines Argyle, 1998b.

    Joseph et Lewis (Joseph Lewis, 1998) a mis au point l’échelle générale Dépression-bonheur et a montré qu’elle était corrélée au questionnaire sur le bonheur d’Oxford (OHI) à 0,54 et au questionnaire sur la dépression de Beck (BDI) –0,75. Cela confirme qu’il existe une seule mesure du bonheur qui présente une forte corrélation négative avec la dépression.

    Quel est le nombre de composants de base du bonheur?

    Comme nous l'avons déjà vu, le bonheur peut avoir, dans une certaine mesure, des composantes cognitives et émotionnelles indépendantes, qui peuvent être évaluées à l'aide de questions portant sur la satisfaction ou sur la joie et le moral. Andrews et McKennell (Andrews McKennell, 1980) a mené une étude sur le bien-être subjectif à laquelle participaient un grand nombre de sujets du Royaume-Uni et des États-Unis, en utilisant 23 critères. Ils ont identifié des facteurs émotionnels et cognitifs distincts et ont constaté que les indicateurs de bonheur étaient davantage en corrélation avec les premiers. Les variables affectives et cognitives sont, bien entendu, interdépendantes, mais la corrélation n’est que de r = 0,50 et parfois même moins.

    Sue et ses collaborateurs (Suh et al., 1997) présentent des données provenant de 43 pays; Le nombre total de répondants interrogés s’élève à 56 661 personnes. La corrélation moyenne entre équilibre affectif et satisfaction s’est avérée être de 0,41, mais elle était plus élevée dans les pays où les humeurs individualistes (telles que le Royaume-Uni et les États-Unis) étaient exprimées, soit 0,50 et plus. Dans les pays où les relations collectivistes dominent, la corrélation est inférieure - environ 0,20. La raison en est probablement que, dans les cultures du second type, la satisfaction exprimée dépend à la fois de la condition de la personne elle-même et de celle des autres membres de la société. Ainsi, on peut dire que le bonheur consiste en au moins 2 éléments partiellement indépendants l'un de l'autre.

    L’échelle Fordis décrite mesure principalement la composante émotionnelle. Affectomètre Kamman et Fletta (Affectomètre) (Kammann Flett, 1983) ne définit que la composante affective, tandis que l’échelle de satisfaction du Diner Life (Diner Life Satisfaction Scale) (Diener et al., 1985) permet d’évaluer l’aspect mentionné dans son nom. Une autre façon de mesurer la composante émotionnelle est la soi-disant "faces" (mesure de "faces") de Andrews et Whtie, illustrées dans la fig. 2.1. Selon cette méthode, la question de la «vie en général» est posée, mais le format de la réponse transforme cette méthode en une méthode d'identification de l'état émotionnel d'une personne.

    Cependant, dans la composante émotionnelle, plusieurs indicateurs doivent probablement être distingués, car la bonne humeur n’est pas le contraire de la mauvaise. Bradburn (Bradburn, 1969) a demandé aux gens combien de temps ils avaient été de bonne ou de mauvaise humeur au cours des dernières semaines. Certaines des questions étaient:

    Au cours des dernières semaines, vous êtes-vous déjà senti...

    La principale conclusion à laquelle est parvenue Bradburn est que ces deux mesures sont presque totalement indépendantes l’une de l’autre. Cette question a été beaucoup discutée et étudiée. En bref, on peut dire que la corrélation entre l'affect positif (PA) et l'affect négatif (NA) est d'environ -0,43 (Tellegen et al., 1988). Nous aborderons cette question plus en détail dans le prochain chapitre.

    Le problème des émotions négatives nous pousse vers un domaine développé lié à l’étude de la détresse psychologique, pour lequel il existe plusieurs méthodes largement utilisées. Par exemple, l'échelle Eysenk Neuroticism et la Beck Depression Checklist (BDI). Andrews et Uiti (Andrews Withey, 1976) ont constaté que leur degré de satisfaction dépend dans une certaine mesure des indicateurs d’émotions positives et négatives. Tout cela nous amène à la conclusion partagée par de nombreux auteurs que le bonheur a 3 composantes principales: la satisfaction, les émotions positives et négatives. Cependant, comme nous l'avons vu, ils sont tous étroitement liés les uns aux autres. Lors de la mesure du bonheur, d'autres composants peuvent être identifiés, mais la méthode décrite jusqu'ici est le plus souvent utilisée par les scientifiques.

    Une autre approche plus détaillée de l’étude des émotions consiste à mesurer non seulement leur force, leur profondeur, mais aussi leur fréquence. Ces deux caractéristiques affectent l'état émotionnel dans son ensemble et il a été constaté que la fréquence d'apparition d'une émotion particulière est plus importante dans ce cas. Nous reviendrons sur cette question lorsque nous examinerons l’impact d’événements positifs de la vie et nous aborderons en particulier les plus importants d’eux.

    Les émotions négatives devraient également être classées. Hidi et Vering (Headey Wearing, 1992) à la suite d’une étude menée en Australie, a révélé que la corrélation entre la dépression (selon le questionnaire de Beck’s Depression Questionnaire) et l’anxiété (échelle de Spielberger) n’est que de r = 0,50. Donc, ces 2 types d’émotions négatives (ou de détresse) sont en partie indépendants. L'étude a également utilisé le questionnaire de Bradburn sur l'équilibre affectif et l'état de santé général. Dans le même temps, les auteurs sont parvenus à la conclusion que les 4 critères d’affect négatif et de détresse étaient tous corrélés, mais dans une faible mesure (de 0,36 à 0,50). Cela donne une raison de mettre en évidence plusieurs composantes de l'affect négatif. De plus, il apparaît qu'il est souhaitable d'évaluer séparément différentes émotions négatives. En utilisant deux dimensions des émotions négatives - dépression et anxiété - nous obtenons 4 composantes du bonheur. Les relations entre elles révélées par Khidi et Vering sont illustrées à la fig. 2.2.

    Lucas, Diener et Sue (Lucas, Diener, Suh, 1996) ont constaté que différents critères de satisfaction vis-à-vis de la vie formaient un facteur clairement défini et étroitement corrélé les uns aux autres. Dans le même temps, ces indicateurs ne sont pas associés aux critères des émotions positives et négatives, ni à des indicateurs d'optimisme et d'estime de soi.

    L’optimisme, le fait d’avoir un but dans la vie et l’estime de soi sont-ils des composantes du bonheur? Il existe des méthodes éprouvées pour mesurer l'optimisme (échelle d'orientation de la vie), les objectifs de la vie et l'estime de soi. Tous ces indicateurs peuvent être considérés comme des éléments de la pensée positive. Il est toutefois possible d’adhérer à une définition plus étroite du bonheur. Ensuite, il faut dire que ces variables sont parmi les raisons d’un état heureux. Cette approche adhère à la majorité des chercheurs. Riff (Ryff, 1989) a également développé une méthode de mesure du bien-être psychologique basée sur 6 facteurs:

    • acceptation de soi;
    • relations positives avec les autres;
    • indépendance;
    • contrôle des circonstances;
    • avoir un but dans la vie;
    • croissance personnelle.
    Tous ensemble, ils forment un superfacteur, bien que les corrélations entre eux soient assez faibles. Ils se rapportent également différemment à d'autres variables. À l'avenir, nous en rencontrerons quelques-uns.

    Quel est le lien entre le bonheur et la santé mentale? Ce dernier peut être estimé en utilisant un facteur. Le questionnaire général sur la santé (GHQ) (Goldberg, 1978) est largement utilisé, de même que l’échelle neurologique d’Eysenck (Eysenck, 1976). Une version abrégée du questionnaire général sur la santé est présentée dans le tableau. 2.3. Nous avons déjà vu qu'il est possible d'établir un facteur unique de bien-être et de (bonne) santé mentale, comme indiqué dans le tableau. 2.1. Il a également été noté que les émotions positives et négatives sont en partie indépendantes les unes des autres. Par conséquent, la détresse, les émotions négatives, la dépression ou l’anxiété (plus précisément, l’absence de tous ces indicateurs) devraient être considérées comme une composante du bien-être subjectif.

    Un autre problème est lié à la santé physique. Ce dernier est à la fois une cause et une conséquence du bien-être subjectif et peut être considéré comme faisant partie intégrante d’un concept plus large de qualité de vie. Un autre point concerne la santé subjective, qui fait partie du bien-être subjectif. Cependant, il n'est pas trop étroitement lié à la santé physique. Cette dernière a été mesurée dans une étude récente au Royaume-Uni utilisant l’échelle SF-36, qui révèle la détérioration de divers domaines de l’activité humaine (Jenkinson McGee, 1998).

    Questionnaire général sur la santé (GHQ) (version 12 points)

    Dernièrement vous

    1. Avez-vous pu vous concentrer sur ce que vous faites? *
    2. Fortement souffert d'insomnie en raison de troubles?
    3. Vous sentez que vous jouez un rôle important dans ce qui se passe? *
    4. Se sentir capable de prendre des décisions? *
    5. Vous vous sentez en tension constante?
    6. Se sentir incapable de surmonter les difficultés?
    7. Pourriez-vous profiter de vos activités quotidiennes habituelles? *
    8. Avez-vous pu résoudre vos problèmes? *
    9. Se sentir malheureux ou déprimé?
    10. Perdre confiance en soi?
    11. Vous pensiez être une personne insignifiante?
    12. Vous vous sentez généralement assez heureux? *
    Source: Goldberg, 1972.

    Remarque: pour les réponses aux points marqués d'un astérisque (*), les points sont attribués avec le signe opposé; 0 signifie consentement complet.

    Quelle est la qualité de ces balances?

    Il existe plusieurs façons d'évaluer un test psychologique.

    1. La définition de la connectivité interne, c’est-à-dire, les points d’échelle sont-ils corrélés les uns aux autres? Nous devons savoir qu'une variable particulière est mesurée et que ses composants sont interconnectés et testés avec succès à l'aide d'un test. Cet aspect est généralement déterminé par l’alpha de Cronbach. La plupart des tests auxquels nous avons fait référence obtiennent un score élevé selon ce critère, par exemple, l'échelle de satisfaction du Diner Life (0,84) et l'Oxford Happiness Survey (OHI) (0,85). Ces tests ne se limitent pas aux méthodes dans lesquelles tous les éléments sont presque identiques.
    2. Détermination de la fiabilité des retest, c'est-à-dire si les indicateurs sont stables dans le temps. La plupart des tests mentionnés ci-dessus répondent très bien à ce critère. Nous avons constaté que le questionnaire Oxford Happiness est plus stable que le questionnaire de Beck sur la dépression (à 0,67 sur une période de 6 mois). Hidi et Vering (Headey Wearing, 1992) a établi un indicateur de durabilité de 0,5 à 0,6 pour une période de 6 ans. Cependant, ces techniques doivent être sensibles au changement. Ainsi, les conflits actuels ainsi que le bien-être passé prédisent le degré de bien-être actuel (Chamberlain Zika, 1992).
    3. Détermination de la validité du test, c’est-à-dire si les données concordent avec des mesures plus précises ou plus directes du bonheur. 2 types de validité sont utilisés. Par exemple, dans le Oxford Questionnaire of Happiness, l’échelle «enchanteur - terrible» et d’autres échelles est en corrélation avec les estimations des personnes qui connaissent les répondants (le coefficient de corrélation est d’environ 0,5–0,6). Lepper (Lepper, 1998), se référant à un échantillon de 1 500 retraités, a établi les corrélations suivantes avec les indicateurs de bonheur (la position des personnes significatives):
      • bonheur 0,59; 0,54 (2 groupes examinés);
      • émotions positives 0,45; 0,43;
      • équilibre affectif de 0,53;
      • satisfaction 0,53; 0,51.
      Ces données sont également en corrélation avec les rapports quotidiens sur l'humeur pendant plusieurs semaines et, pour l'échelle D - T, la corrélation est légèrement supérieure, à 0,66. Sandvik, Diener et Seidlitz (Sandvik, Diener Seidlitz, 1993) a comparé 4 moyens de mesurer le bien-être subjectif basés sur des auto-évaluations et sur un certain nombre de techniques basées sur différents principes - visant à évaluer les amis et les membres de la famille, les rapports sur l'humeur quotidienne, les entretiens écrits et les critères cognitifs. La corrélation moyenne entre les deux types de méthodes était de 0,73, mais entre les estimations concernant les amis et la famille - seulement 0,44. Ces conclusions en disent long, mais surtout que les échelles sont loin d'être parfaites.

    Un autre type de validité consiste à déterminer si un test génère un modèle attendu de relations avec d'autres variables. Et là, il faut bien l'avouer, des surprises nous attendent. Les critères de bien-être subjectif sont moins corrélés avec les indicateurs de satisfaction objective qu'on pourrait le croire. La relation avec le revenu est particulièrement faible: malgré le fait que les Occidentaux sont aujourd'hui 4 fois plus riches que leur richesse il y a 40 ans, leur niveau de bien-être subjectif n'a pratiquement pas changé et, chez 37% des Américains très riches, les taux de bonheur étaient encore inférieurs à la moyenne (Diener Suh, 1997a). Une relation aussi faible s'explique par le fait que la satisfaction et d'autres aspects du bien-être subjectif dépendent non seulement de l'état objectif du monde, mais également des attentes humaines et d'autres processus cognitifs se déroulant «dans la tête». Néanmoins, le bien-être subjectif n’est pas un indicateur entièrement subjectif, c’est une vraie condition humaine, il est vraiment «objectif» car il correspond au travail réel du cerveau, à l’expression faciale réelle et à divers types de comportement réel (Diener & Suh, 1997a).

  • Détermination des caractéristiques de l'influence de facteurs subjectifs sur les réponses des sujets. Ils peuvent, par exemple, altérer l’effet de l’humeur immédiate. Schwartz et Strack (Schwarz Strack, 1991) ont constaté que les gens signalaient un niveau de bonheur et de satisfaction dans la vie significativement plus élevé, s'il faisait beau ou lorsque l'équipe de football allemande gagnait. On peut réduire ces influences en demandant aux personnes interrogées de décrire leurs sentiments «au cours des dernières semaines» plutôt qu’au moment présent, et si, bien sûr, elles ne cherchent pas à les amener à un état d’esprit inhabituel.

    Il est également à craindre que les personnes interrogées prétendent être plus heureuses qu'elles ne le sont réellement, afin de mieux paraître aux yeux du chercheur ou d'elles-mêmes. La plupart des gens définissent leur bonheur bien au-dessus de la moyenne, par exemple de 6 ou 7 points sur une échelle de 9 points (Andrews Withey, 1976). Mais un grand nombre d'Anglais se disent également très heureux en mariage, la moitié d'entre eux divorçant. Il a été établi que la satisfaction à l'égard de la vie était en corrélation avec le degré d'auto-illusion (Hagedorn, 1996). Cependant, apparemment, dans ce cas, les réponses ne reflètent pas le sentiment de désirabilité sociale - la tendance à donner une réponse approuvée par la société (Vella White, 1997). Comment cela s'inscrit-il dans le biais positif décrit ci-dessus? Tout le monde a probablement cette inclination. Tout le monde a peut-être l'impression que son niveau de bonheur est supérieur à la moyenne: après tout, quand les gens le disent, nous devrions en conclure qu'ils sont vraiment heureux. Un problème grave est apparu dans le cadre de la recherche transculturelle, que nous abordons maintenant.

  • Détermination de l'applicabilité du test dans différentes populations. La question de savoir si certains pays ou cultures sont plus heureux que d'autres présente un intérêt à la fois théorique et pratique. Cependant, sa solution nécessite des questionnaires valables non seulement pour une culture. Nous avons déjà vu que les études sur le bonheur dans les communautés collectivistes de l'Est sont associées à certaines difficultés, car les auto-évaluations de la satisfaction sont basées non seulement sur le bonheur personnel ressenti par l'individu, mais également sur le bien-être du groupe perçu par lui. Nous avons vu que l’utilisation de critères subjectifs donnait lieu à des résultats discutables. En particulier, ils ne reflétaient parfois pas des différences significatives dans des indicateurs sociaux objectifs tels que le revenu, l’éducation et la santé. Quelques autres résultats tout aussi suspects sont notés. L’Eurobaromètre, par exemple, a révélé une très faible satisfaction parmi les résidents français et italiens: seulement 10% d’entre eux étaient «très satisfaits de la vie en général», alors qu’ils sont au Danemark à 55% et aux Pays-Bas, environ 45% (Inglehart Rabier, 1986). On peut supposer que cela est probablement dû aux différences de normes culturelles en matière de tolérance des émotions positives et de désirabilité d'émotions positives, et non aux énormes différences nationales en matière de niveau de bonheur. La solution à ce problème peut être l’utilisation de formulations moins directes.
  • Déterminer les meilleurs moyens de mesurer le niveau de bonheur. Celles-ci peuvent exister, mais elles sont probablement peu pratiques et coûteuses par rapport à des entretiens avec des personnes. La seule méthode souvent utilisée est l’échantillonnage d’expérience. Cela réside dans le fait qu'une personne rend compte de son humeur à différents moments, puis que les scores obtenus sont moyennés. Brandstatter (Brandstatter, 1991) l’a utilisé comme ceci: il s’est réparti aléatoirement avec les sujets, avec des points temporels dans chacune des six périodes diurnes de 4 heures. "Le programme" couvre 30 jours, donc, il est conçu pour 180 marks. Larson (1978) a mesuré l'humeur de personnes à différents moments, choisis au hasard. Puis il a commencé à utiliser un chronomètre, programmé pour s’éteindre à certains moments. Jusqu'à présent, ces méthodes n'ont pas été suffisamment utilisées pour que l'on sache combien de mesures sont nécessaires ou quel est le meilleur moyen de les obtenir. Cependant, ces méthodes ont un degré significatif de validité évidente ("faciale"). Ce sont aussi des auto-déclarations, mais elles sont plus proches de l'expérience immédiate de l'individu et imposent moins d'exigences en termes de mémorisation et de généralisation des expériences. Une autre manière possible de mesurer l'humeur consiste à obtenir des données sur les expressions faciales et le ton de la voix à des moments choisis au hasard. Cette méthode est également attrayante, mais absolument impraticable.

    Une autre méthode consiste à demander aux amis des personnes interrogées de les évaluer. Pour des informations détaillées, il est important que quelques amis donnent des évaluations. Cette approche évite les distorsions décrites ci-dessus causées par des préjugés, ce qui est typique des auto-déclarations. Cependant, cela pose d'autres problèmes: en particulier, les évaluations d'amis peuvent refléter leur relation avec le sujet. Cette méthode est tout à fait appropriée pour une utilisation pratique et peu coûteuse, mais rarement utilisée.

    Enfin, il est possible d’évaluer certains processus physiologiques, tels que l’influence de la sérotonine et d’autres substances chimiques régulant l’humeur, ou l’activité du lobe frontal gauche du cortex cérébral, où se trouve une zone de bonne humeur, bien que la méthode d’extraction puisse réduire le niveau de bonheur. Cependant, ces méthodes d'étude doivent encore être étudiées en détail.

  • Indicateurs sociaux

    De toute évidence, la mesure du bonheur au moyen d’enquêtes pose certains problèmes. L'alternative consiste à utiliser des indicateurs sociaux objectifs. Cette méthode est le plus souvent utilisée lorsque l'on compare des villes ou des États en fonction de critères tels que le revenu moyen, le nombre d'années d'études et l'espérance de vie. Cette méthode peut également être utilisée pour étudier la dynamique historique du bien-être.

    La principale difficulté de cette approche est de mettre en évidence les indicateurs. En 1999, le gouvernement britannique a annoncé son intention de mettre en place une surveillance et une série de mesures visant à améliorer 13 indicateurs sociaux, parmi lesquels figurent le niveau de revenu, l’éducation et le chômage; parmi eux étaient moins familiers: la diversité des oiseaux et le niveau de pollution des rivières. Un grand nombre d'oiseaux rend-il les gens heureux ou certains autres aspects de la vie sont-ils plus importants? Peut-être qu'il est logique de revenir à des critères subjectifs. Et si, par exemple, la population d'oiseaux ne conduit pas à un plus grand bonheur d'une personne, alors nous ne pouvons pas prendre en compte ce chiffre. Un autre problème est que le même indicateur est mesuré différemment selon les endroits. Dites, quand nous parlons de la météo, comment pouvons-nous comprendre quelle température ou quelle plage de température est la meilleure?

    Au cours de la présentation, nous aborderons les effets de la monnaie et d’autres facteurs objectifs, puis nous reviendrons au chapitre 12 sur les indicateurs objectifs conçus pour étudier les différences nationales.

    Les indicateurs objectifs peuvent être utilisés en relation avec les pays et les individus, en caractérisant leurs revenus, leur éducation, etc. Cette approche est utilisée pour évaluer la qualité de vie du point de vue de la santé, lorsque les personnes ne demandent pas comment elles se sentent, mais déterminent lesquelles. actions qu’ils sont capables de produire, à quel point leurs moyens de subsistance sont limités (Jenkinson McGee, 1998). Dans le cadre d'autres approches visant à étudier le bien-être des patients, le succès de leur fonctionnement physique, psychologique, social et économique est évalué (Raphael et al., 1996).

    Indicateurs objectifs ou subjectifs

    Les deux groupes d'indicateurs sont importants. Le principal inconvénient des indicateurs objectifs est que nous ne savons pas lequel choisir. De plus, nous sommes confrontés au problème de trouver des critères équivalents pour différents pays. Le principal point faible des indicateurs subjectifs est qu’ils sont affectés par des distorsions cognitives, par exemple: les attentes et l’adaptation. Par conséquent, nous ne savons pas dans quelle mesure nous pouvons faire confiance aux données obtenues. Dîner et Sue (Diener Suh, 1997a) suggère que les indicateurs objectifs et subjectifs devraient en quelque sorte être combinés. Bien sûr, si nous avons deux tableaux de données, cela clarifie beaucoup. Dans leur étude comparant le bien-être dans 40 pays, ces scientifiques ont découvert que la corrélation entre le bien-être subjectif et l'indice de qualité de vie qu'ils avaient introduit était de 0,57. Dans le même temps, des divergences importantes ont été identifiées: par exemple, en Autriche et au Nigéria, il existait un niveau de satisfaction subjective (similaire), mais sur l'échelle de la qualité de la vie, le premier pays marquait 71 points et le second seulement 30. Par conséquent, si nous voulions améliorer la vie des gens,, il pourrait bien ignorer les indicateurs subjectifs du bonheur. Les pays scandinaves affichent toujours un niveau élevé de satisfaction subjective - supérieur à ce à quoi on pourrait s'attendre lorsqu'on examine des indicateurs objectifs. Il est probable que nous ferons face à des problèmes similaires en comparant jeunes et moins jeunes, hommes et femmes, personnes ayant des traits de personnalité différents.

    Méthodes de recherche

    C'était la première méthode utilisée pour étudier le bonheur, et à ce jour, un nombre important d'enquêtes ont déjà été réalisées. Certaines d'entre elles étaient de très grande envergure (par exemple, 160 000 personnes ont participé à l'une des enquêtes). Cela signifie que les données obtenues peuvent être utilisées en toute confiance pour l'analyse statistique. Au début, les chercheurs étaient principalement intéressés par la question de savoir quelle proportion de la population était la proportion de personnes heureuses et malheureuses. Ensuite, de nombreuses enquêtes ont examiné la relation statistique entre le niveau de bonheur déterminé par l’estime de soi et d’autres variables telles que l’âge, l’état matrimonial, l’emploi, etc. Le premier exemple est l’étude très connue de Campbell (Campbell et al., 1976) ). Les scientifiques ont alors réalisé que certaines variables sont interdépendantes, c’est-à-dire que l’une peut refléter l’impact de l’autre. Afin de montrer l'influence indépendante de diverses variables, les sociologues ont commencé à utiliser largement la régression multiple. Ci-dessus, nous avons évoqué 630 études traitées par Venhoven (Veenhoven, 1994): beaucoup d’entre elles utilisaient de telles méthodes. Nous apprenons par exemple de ces travaux que la race n’a que peu d’effet sur le bien-être subjectif, si l’on prend en compte le revenu, l’éducation et d’autres variables similaires.

    Il existe d'autres moyens originaux de tester des hypothèses sur les causes du bien-être. Par exemple, Clark et Oswald (Clark Oswald, 1996) ont constaté que la satisfaction du revenu n’était aucunement liée à son niveau réel; Cependant, cette satisfaction était plus élevée chez ceux qui, compte tenu de leur âge, de leur formation, de la nature de leur travail, etc., comptaient moins. Ces personnes étaient heureuses d’obtenir plus que ce à quoi elles s’attendaient (probablement plus que ce qu’elles avaient reçu auparavant), ou de réussir plus que d’autres personnes - mais ces aspects devraient faire l’objet d’une enquête plus approfondie.

    Cependant, de telles études ne montrent toujours pas le véritable sens de la causalité: les gens peuvent être heureux parce qu'ils sont mariés, mais peut-être que les gens heureux sont plus susceptibles de se marier. Dans certains cas, aucun problème ne se pose: par exemple, l'âge peut être uniquement une cause, mais pas une conséquence. Cependant, en ce qui concerne d’autres variables, des doutes sérieux surgissent souvent et il est impossible d’isoler le sens de la communication d’un ensemble de données reflétant la situation à un moment donné. Pour cela, nous nous tournons vers des méthodes longitudinales et expérimentales.

    La plupart d'entre eux ont la forme d'une «étude de panel», dans laquelle les mêmes individus sont testés deux fois - avec un intervalle de plusieurs mois ou d'années. Ainsi, il est possible de construire une régression multiple pour prédire le bien-être au temps t2, en fonction du niveau de bien-être au temps t1 et de variables causales probables, comprenant l'état matrimonial, l'emploi et les traits de personnalité. Banks et Jackson Jackson, 1982) ont étudié si le chômage affectait la santé mentale, ou si les personnes ayant une mauvaise santé mentale avaient simplement moins de chances de trouver un emploi. Plusieurs centaines de diplômés du secondaire ont été testés à l'aide du questionnaire général sur la santé, et les tests ont été revérifiés après 2 et 4 ans. Les indicateurs obtenus à différentes périodes sont présentés dans le tableau. 7.5. Ceux qui n'ont pas trouvé de travail ont marqué plus de points au questionnaire qu'au moment de l'obtention du diplôme, c'est-à-dire que leur santé mentale s'est détériorée. Le lien de causalité a été trouvé dans les deux sens, mais il était plus fort dans le sens du chômage - de la santé mentale.

    Lors de l'examen de la santé mentale, la procédure suivante est utilisée: les groupes «à haut risque» sont explorés, par exemple, ceux présentant un risque élevé de dépression. L’approche la plus proche de cette approche pour étudier le bonheur est l’étude des personnes à «risque» élevé de se marier ou de tomber amoureux (par exemple, les étudiants de première année). En conséquence, il s’est avéré que l’amour est la source la plus importante de santé mentale.

    C'est une méthode répandue d'identification de la causalité. Mais dans la zone considérée, il a été un peu utilisé. Cela concernait principalement la «création d'une ambiance» lorsque son niveau dans les sujets augmente, par exemple à l'aide d'une musique vigoureuse ou d'une démonstration de matériel vidéo amusant. Les scientifiques ont établi que de cette manière, une personne peut être contente en laboratoire, mais l'effet est généralement assez court: 10 à 15 minutes. De nombreuses expériences similaires ont été réalisées et leur examen correspondant sera présenté au chapitre 13.

    Les principaux avantages des expériences de laboratoire sont les suivants: premièrement, ils permettent de clarifier le lien de causalité et, deuxièmement, dans de telles conditions, il est possible de conserver de nombreuses variables inchangées. Cela vous permet de tester des théories assez complexes à l'aide de prévisions. Seul le travail de laboratoire présente un inconvénient majeur: ces études sont artificielles, leur ampleur diminue, et il n’existe donc pas autant de modèles convaincants d’objets réels, comme le requiert la commission d’éthique. Néanmoins, dans leur cadre, des états émotionnels positifs peuvent être recréés, ce qui ne trouve pas d'objections fondamentales, contrairement à la génération d'émotions négatives.

    Quel est le lien entre le bonheur et les traits de personnalité?

    L’impact des caractéristiques personnelles sur le bonheur est un problème important dans ce domaine: quels traits y contribuent et dans quelle mesure. Par exemple, dans de nombreuses études, il a été établi: il existe une corrélation assez forte entre le bonheur et l'extraversion; dans certains travaux, il atteint 0,5. Il est souhaitable que des variables telles que l'âge et le sexe restent constantes. On sait que l'extraversion et un certain nombre d'autres traits de personnalité sont relativement stables, de nature essentiellement innée et reposent sur une base physiologique; on pense donc qu'ils sont probablement la cause du bonheur et non l'inverse. Cependant, le bonheur est aussi en partie une propriété innée et stable. Il peut également avoir une base physiologique spécifique. Certaines études ont montré que l'extraversion est une variable dépendante qui croît sous l'influence d'expériences sociales agréables et d'un niveau élevé de bien-être (Headey, Holstrom, Wearing, 1984). Ainsi, la question du sens de la causalité n’est pas clairement clarifiée. Auparavant, il n’était pas clair quelles caractéristiques personnelles pouvaient être corrélées avec le bien-être subjectif, mais nous le savons aujourd’hui grâce à de nombreuses recherches.

    L'effet du bien-être sur le comportement

    La causalité s'applique aux effets du bonheur. Cet aspect peut être étudié en utilisant les mêmes méthodes que celles utilisées pour identifier ses causes. Pour cela, il est possible d'appliquer des expériences de laboratoire dans lesquelles les sujets sont mis en bonne, neutre ou mauvaise humeur afin de voir comment tout aspect de leur comportement va changer. Les enquêtes à grande échelle sont également organisées ici, lorsque de nombreuses variables sont maintenues constantes pour déterminer, par exemple, si les personnes heureuses vivent plus longtemps. Au chapitre 14, nous verrons que le bonheur et même la bonne humeur ont un effet impressionnant sur la santé et sur l'espérance de vie, sur la santé mentale, sur la sociabilité, ainsi que sur la réactivité et l'altruisme. Une bonne humeur influence la pensée de manière ambiguë: cela favorise la créativité, mais conduit à une réflexion moins profonde.

    Conclusions

    Il est établi que le bonheur est un facteur unique de l'expérience humaine, mais il comprend au moins trois facteurs, en partie indépendants: la satisfaction à l'égard de la vie, les émotions positives et l'absence d'émotions négatives. Ces composantes peuvent être mesurées à l’aide de questions uniques, bien qu’il soit préférable d’utiliser des échelles plus détaillées.

    Il existe des méthodes éprouvées d'évaluation du bonheur, qui ont une cohérence interne élevée, qui sont stables dans le temps et valables par rapport à d'autres méthodes. Cependant, des facteurs subjectifs tels que l'humeur immédiate peuvent influencer les résultats de la mesure. ceci est similaire à l'effet sur les comparaisons interethniques des coutumes locales, qui sont causées par le désir de paraître plus ou moins heureux qu'il ne l'est réellement.

    Un autre moyen d'évaluer le bien-être consiste à utiliser des indicateurs sociaux, mais il est difficile de décider quels indicateurs doivent être choisis. Il existe des contradictions entre les critères objectifs et subjectifs.

    Les enquêtes sociales sont largement utilisées, ainsi que les méthodes longitudinales (par exemple, l’étude de sujets caractérisés par une tendance au «risque élevé»), les expériences et la corrélation du bonheur avec les traits de personnalité. Expérience - la principale méthode pour étudier les effets de l'humeur positive.


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